การนำผักเหล่านี้มาสร้างสรรค์เมนูผักอบกรอบ

การนำผักเหล่านี้มาสร้างสรรค์ เมนูผักอบกรอบ โดยการล้างทำความสะอาด ปอกเปลือก และหั่นเป็นแผ่นบาง ๆ ทาน้ำมันและปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย นำเข้าอบในเตาอบจนกรอบ ถือเป็นเมนูขนมเด็กที่ทำง่าย อร่อย และได้ประโยชน์

การเลือกขนมเด็ก ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายจะช่วยให้เด็กได้รับพลังงานและเสริมคุณค่าอาหารที่ควรได้รับในแต่ละวันไปพร้อมกัน

ทั้งนี้พ่อแม่ควรดูแลสุขภาพของลูกโดยให้ลูกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ทุกมื้อ เพื่อช่วยลดความอยากรับประทานขนมในระหว่างมื้ออาหาร หากมีข้อสงสัยหรือปัญหาเกี่ยวกับโภชนาการและสุขภาพของลูก ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสม