โดยทั่วไป บน ผิวหนัง ของเราจะประกอบด้วยชั้นไขมันและแบคทีเรียชนิดดีตามธรรมชาติที่ช่วยให้ ผิวมีความชุ่มชื้น และมีสุขภาพดี การอาบน้ำบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวสูญเสียส่วนประกอบของผิวเหล่านี้ ซึ่งทำให้ผิวแห้ง คัน หรือลอก และอาจทำให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของผิวด้อยลง เชื้อแบคทีเรีย จึงสามารถเข้าสู่ผิวหนังได้ง่ายขึ้น และนำไปสู่การอักเสบของผิว ทั้งนี้ แพทย์ผิวหนังแนะนำให้อาบน้ำอย่างน้อยวันละ 1-2 ครั้ง ขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน
ในทางกลับกัน การเลือกอาบน้ำแบบนาน ๆ ครั้งก็มีผลเสียเช่นกัน เนื่องจากอาจทำให้แบคทีเรียชนิดไม่ดีเติบโตบนผิวหนังได้เร็วขึ้น เมื่อแบคทีเรียบนผิวหนังไม่สมดุล จะทำให้เกิดกลิ่นตัวทำให้เสียบุคลิกภาพ และเสี่ยงต่อการเกิดโรคผิวหนัง เช่น สิว โรคผื่นผิวหนังอักเสบ (Eczema) โรคสะเก็ดเงิน และโรคผิวหนังอักเสบ (Dermatitis) ได้