Good General Healthy Body
เรื่องย่อไม่มีใครโทรหาฉันได้ หมวดหมู่แอ็คชั่น / ระทึกขวัญ นำแสดงโดย Bob Odenkirk, Connie Nielsen, Christopher Lloyd กำกับโดย Elianai Soller วันที่เผยแพร่: 25 กุมภาพันธ์ 2021 บางครั้งคนที่อยู่นอกสายตาก็กลายเป็นอันตรายที่สุด บ็อบโอเดนเคิร์กนักแสดงที่ได้รับรางวัลเอ็มมี (ทูตยอดเยี่ยมของเนบราสก้าโพสต์) รับบทเป็นฮัทช์แมนเซลพ่อและสามีธรรมดา ๆ เขายอมรับสถานการณ์และไม่เคยตอบสนอง
เมื่อโจรสองคนบุกเข้าไปในบ้านชานเมืองเขาเป็นแค่คนธรรมดาและฟักปฏิเสธที่จะปกป้องตัวเองและครอบครัว
เรื่องราวของ ชาฮยุนซู นักเรียนไฮสคูลวัย 18 ปี ผู้ชิงชังชีวิต เลือกขังตัวอยู่แต่ในห้อง ไม่สนทนากับใครทั้งพ่อ แม่ และน้องสาว จนเมื่อทั้งครอบครัวเสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางรถยนต์ ชาฮยุนซูจึงย้ายออกจากบ้านไปอยู่อพาร์ตเมนต์เล็ก ๆ โทรม ๆ แห่งหนึ่งที่ชื่อ กรีนโฮม เขายังคงเก็บตัวในห้อง สั่งรามยอนมาเป็นเสบียงประทังชีวิตไปวัน ๆ
เมื่อรู้สึกสิ้นหวังที่จะมีชีวิตอยู่ต่อไปตามลำพัง การฆ่าตัวตายจึงเป็นทางเลือกเดียวที่มี เขาเลือกวันเรียบร้อย ว่าจะปลิดชีวิตตัวเองตอนสิ้นเดือน แล้วไปเข้านอน ก่อนจะตื่นขึ้นมาแล้วพบว่าเกิดเหตุประหลาดขึ้นทั่วโลก สัตว์ประหลาดกำลังจะมากวาดล้างมวลมนุษยชาติให้สิ้นซาก ผู้คนกลายร่างเป็นสัตว์ประหลาดที่แตกต่างกันตามกิเลสภายในจิตใจ สัตว์ประหลาดเหล่านี้แทบไม่มีทางเอาชนะได้และอันตรายมาก พวกมันจะคอยไล่ล่าเอาชีวิตคนที่เหลืออยู่
ชาฮยุนซูรวมถึงผู้คนในอพาร์ตเมนต์ที่เหลือรอด จึงต้องร่วมมือกันต่อสู้กับสัตว์ประหลาดเพื่อการมีชีวิตอยู่ต่อไป และช่วยให้โลกนี้พ้นภัยก่อนที่จะสายเกินไป เตรียมเข้าพักใน หอพักกรีนโฮม เพื่อสู้ปีศาจไปด้วยกัน “เมื่อความปรารถนากลายเป็นศัตรูที่โหดร้ายที่สุด จงวิ่งหนีจากสัตว์ประหลาดในตัวคุณ” ติดตามชมซีรีส์ Sweet Home (10 ตอนรวด) ได้ตั้งแต่เวลา 15.00 น. เป็นต้นไป ทาง Netflix ในวันศุกร์ที่ 18 ธันวาคม 2563
วิธีการฝึกลุก คือ
1) นอนหงาย ยกขาขึ้นมาสองข้าง
2) ถ้าจะลุกด้านไหนให้เหยียดแขน หมุนให้ขาและลำตัวตะแคงตัวไปด้านนั้น
ยกตัวอย่างเช่น การลุกด้านขวาให้เหยียดแขนขวา จากนั้นค่อย ๆ หมุนตะแคงตัวไปทางด้านขวา ใช้ข้อศอกขวาดันพื้นเพื่อยกลำตัวขึ้น ใช้แขนซ้ายยันพื้นประคอง ค่อย ๆ ดันตัวเองขึ้นมาโดยใช้แรงจากต้นแขนขวา ไม่ต้องใช้มือหรือข้อมือที่บาดเจ็บ
3) ช่วงที่จะยืนให้สังเกตตนเองว่ามีอาการมึนศีรษะหรือไม่ หากมึนมากจนลุกไม่ไหวให้ลงไปนอนรอคนมาช่วย แต่ถ้าลุกไหวให้คลานไปหาหลักยึดเพื่อทรงตัว
4) ถ้าร่างกายมั่นคงให้ค่อย ๆ ลุกขึ้น แต่ถ้าร่างกายไม่มั่นคงให้คลานไปหาอุปกรณ์ยึดเหนี่ยวเพื่อช่วยทรงตัวขึ้นยืน เช่น เก้าอี้ที่ไม่มีล้อเลื่อน หรือโต๊ะที่รับน้ำหนักได้แล้วค่อย ๆ ลุกขึ้นยืน