มีคำตอบที่นี้ รู้ก่อนจ้าง นักสืบเอกชน

ข้อควรรู้ ก่อนที่คุณจะ จ้างนักสืบ เรามีคำตอบให้คุณทุกอย่าง ข้อควรรู้ ก่อนที่คุณจะจ้างนักสืบ เรามีคำตอบให้คุณทุกอย่าง ขอให้คำเตือน คำแนะนำ และข้อระวัง ก่อนที่ท่านจะ จ้างนักสืบ เพื่อป้องกัน มิให้ท่านถูกหลอกอีก ถูกคนรักนอกใจหลอกลวง แล้วยังมาถูกนักสืบ หลอกอีกครั้งหนึ่ง นักสืบ และทีมงานของเรา นักสืบแห่งประเทศไทย จึงขอให้คำแนะนำก่อนที่จะเลือก จ้างนักสืบ ดังนี้

การจ้างนักสืบเอกชน จะต้องจ้างบริษัทนักสืบ ที่มีชื่อเสียงในวงการ มีตัวตน และอยู่มานาน เพราะนั่นหมายถึง การมีประสบการณ์ มีฝีมือในการทำงาน (เป็นมืออาชีพ) และมีความน่าเชื่อถือ ด้วยเช่นกัน

ได้รับการตรวจสอบแล้ว จากสังคม มีผลงานจนเป็นที่ยอมรับ ของลูกค้า วิธีตรวจสอบที่ง่ายที่สุด และนิยมใช้มากที่สุด คือ การพิมพ์ชื่อของ นักสืบเอกชน / สำนักงานนักสืบ / บริษัทนักสืบ ที่ท่านเลือก ลงบนอินเตอร์เน็ต ซึ่งท่านสามารถใช้ข้อมูลเหล่านั้น ช่วยในการตัดสินใจ จ้างนักสืบ ได้

เป็นบริษัทนักสืบที่ชัดเจน มีสำนักงานนักสืบ หรือที่ทำการเป็นหลักแหล่ง นักสืบมีตัวตน สามารถพบเจอได้ เมื่อคุณต้องการ เพื่อพูดคุยรายละเอียด ก่อนจ้างงานสืบ มีจรรยาบรรณ ในการรักษาความลับ ของลูกค้า ไม่นำความลับของลูกค้า มาเผยแพร่ เพื่อแสดงผลงาน ของตนเอง เพื่อสร้างความน่าเชื่อถือ วิธีการ หานักสืบ ที่ไว้ใจได้ มาทำงานสำคัญ

จ้างนักสืบ ราคาเท่าไหร่ คิดอย่างไร ?
ที่สุดของคำถาม ยอดนิยม ที่เผชิญอยู่ หลายครั้ง ๆ สำหรับการ ขอคำแนะนำ ก่อนว่าจ้างสายลับ จากหลาย ๆ ปริศนา ซึ่งบางเวลา ค่าใช้สอย จากการว่าจ้าง สืบ นั้น ราคาแตกต่างกันจากเหตุหลาย ๆ อย่าง ก็เลยมีคำถาม เกิดขึ้น มาอีกว่า เพราะอะไร แต่ละงาน แต่ละเคสงาน ราคไม่แพงบ้าง แพงบ้าง แตกต่างกัน นักสืบเอกชน เขามี แนวทางคิด หรือหลักสำาหรับเพื่อการ ตั้งราคา ค่าแรงงาน ในแต่ละงานเช่นไร โดยเหตุนั้น พวกเรา ก็เลย ขอตอบปัญหา กลุ่มนี้ แบบสั้น ๆ ให้ ทุกคนได้อ่านกันก่อน

จ้างนักสืบ มีเงื่อนไขอย่างไร คิดคำนวณอย่างไร
จ้างนักสืบ มีเงื่อนไขอย่างไร คิดคำนวณอย่างไร

การคิดราคา ค่าบริการ สำหรับงานสืบนั้น ไม่มีราคาที่แน่นอน และคงที่ ขึ้นอยู่กับว่าสืบอะไร ข้อมูลที่ท่านต้องการ เข้าถึงยากหรือไม่ สืบชู้สาว นักสืบ ติดตามพฤติกรรมบุคคล สะกดรอย หรือสืบหาคนหาย หรือสืบตามหมายจับ หรือสืบข้อมูลต่าง ๆ เช่น ข้อมูลส่วนบุคคล , องค์กร ฯลฯ หรืองานสืบอื่น ๆ

จะเห็นได้ว่า แต่ละข้อมูลที่กล่าวมา ก็เกิดความต่างของข้อมูล และที่สำคัญ ขึ้นอยู่กับข้อมูลที่ท่านมีด้วย บางท่านต้องการ ให้หาข้อมูลส่วนบุคคล อย่างละเอียด แต่มีรูปใบเดียว บางท่านมีข้อมูลทุกอย่าง รูปถ่าย ที่ทำงาน ที่พัก รถที่ใช้ ฯลฯ ดังนั้น จึงเกิดความต่าง ของราคาจ้างนักสืบ ที่ค่อนข้างชัดเจน ในแต่ละเคสงาน

รายละเอียดสำหรับราคาจ้างนักสืบ จากการทำงานที่ผ่านมา สรุปกว้าง ๆ ได้ดังนี้
– งานสืบติดตามพฤติกรรมสะกดรอย เรทอยู่ที่ประมาณ 4,000 – 15,000 บาท/วัน
– งานสืบข้อมูลบุคคล เรทอยู่ที่ประมาณ 5,000 – 50,000 บาท ขึ้นอยู่กับข้อมูล ที่ท่านต้องการ ว่ายากแค่ไหน
– งานสืบหาคนหาย และ งานสืบติดตามหมายจับ เรทอยู่ที่ประมาณ 150,000 – 400,000 บาท
– งานสืบหาตัวบุคคลที่เจตนาหลบหนี (ไม่มีหมายจับ) เช่น ตามหาตัวลูกหนี้ ส่วนใหญ่ เรทอยู่ที่ประมาณ 10% – 20% ของยอดหนี้ ที่เป็นหลักล้านขึ้นไป
ทั้งหมดนี้ ล้วนเป็นรายละเอียดกว้าง ๆ เท่านั้น ขอแนะนำให้ท่านปรึกษานักสืบ ที่ท่านกำลังจะจ้าง พร้อมกล่าวรายละเอียดงานสืบ ที่ท่านต้องการ และข้อมูลที่ท่านมี กับนักสืบท่านนั้น ๆ จึงจะทราบราคา ที่แน่นอนสำหรับงานสืบ

การคิดค่าบริการ ในการจ้างสืบ สำหรับงานสืบ ติดตาม พฤติกรรมบุคคล สะกดรอย เก็บหลักฐานแต่ละครั้ง แต่ละเคส นักสืบแจ๊ค และทีมงาน นักสืบแห่งประเทศไทย จะคำนวณ หรือพิจารณา จากเหตุผลส่วนใหญ่ ดังต่อไปนี้

– พื้นที่จังหวัด : เพราะจะต้องทราบก่อนว่า งานสืบที่ทำอยู่ตรงไหน ณ พื้นที่นั้น ๆ มีทีมงานของเราอยู่หรือไม่ ? ฯลฯ ดังนั้นคำถามแรก ๆ จากนักสืบหลาย ๆ ท่านที่ท่านจะได้ยินคือ “พื้นที่จังหวัดไหน?”
– การทำงานและพื้นฐานทางสังคม เพราะความต่างของแต่ละอาชีพ แต่ละงานที่เป้าหมายทำ ไลฟ์สไตล์ (Lifestyle) หรือพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันจึงต่างกัน ทำให้สถานะทางสังคม ของเป้าหมาย แต่ละคนต่างกันไปด้วย จึงมีคำถามบ่อย ๆ จากนักสืบหลาย ๆ ท่านว่า เป้าหมายทำงานอะไร? เพื่อให้ง่ายต่อการทำงานเคสนั้น ๆ
– จำนวนทีมที่ใช้ : ในการลงพื้นที่ เฉพาะงานติดตาม พฤติกรรมบุคคล สะกดรอยเป้าหมาย เพื่อเก็บบันทึกภาพถ่าย และคลิปเป็นหลักฐาน จำนวนทีมที่ใช้นั้น เป็นสิ่งสำคัญที่สุด เพื่อให้ได้หลักฐานสำคัญมา
ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นคำถามสั้น ๆ ที่นักสืบเอกชนทุกท่าน จำเป็นจะต้องทราบ เพราะสำคัญต่อการประเมิน หรือพิจารณา หรือคำนวณคิดค่าจ้างทั้งสิ้น ดังนั้นขอแนะนำให้ท่านติดต่อ สอบถาม ปรึกษา และกล่าวรายละเอียดทั้งหมด หรือนักสืบท่านอื่น ๆ ที่ท่านกำลังจะจ้าง ท่านจึงจะทราบราคา ค่าจ้าง ที่เหมาะสมสำหรับงานของท่าน

สำหรับท่าน ที่กำลังคิดจะ จ้างนักสืบ เราขอแนะนำว่า ทุกสิ่งที่ท่านทราบมา หรือสิ่งที่ท่าน กำลังสันนิษฐาน หรือมีเซนต์บางอย่าง หรือการสัมผัสบางอย่าง เกี่ยวกับคนรักของท่าน ว่าจะมีมือที่สาม มีชู้ และกำลังจะนอกใจ เพราะสัมผัสจากคนใกล้ตัวนั้น แม่นยำเสมอ

จงเชื่อในสิ่งที่ท่านคิด และอย่าได้ทำการสืบเอง จนอีกฝ่ายนั้นรู้ตัว และรู้สึกระแวง สงสัย หรือระวังตัว เพราะนั่นจะทำให้การทำงาน การเก็บหลักฐาน ของนักสืบทุก ๆ ท่าน ที่ท่านจ้างสืบต่อ จากสิ่งที่ท่านทำไว้ จะทำงานได้ยากมากยิ่งขึ้น ท่านจะไม่ได้หลักฐาน ที่ท่านควรจะได้ ขอให้รออย่างใจเย็น มีสติ และจ้างวาน ให้มืออาชีพทำงาน นักสืบ

Tagged :

บันไดคอนกรีตเสริมเหล็กดีไหม สร้างบ้านทั้งที เลือกบันไดแบบไหนดี

“บันได” เป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญของบ้านที่มีหน้าที่รองรับการสัญจรและเชื่อมต่อระหว่างชั้นต่าง ๆ ของบ้านเข้าด้วยกัน อีกทั้งยังเป็นส่วนงานสถาปัตยกรรมที่ช่วยเติมเต็มให้บ้านดูสวยงาม มอบความสะดวกสบาย สร้างความสุขในการใช้ชีวิตให้กับเจ้าของบ้านและทำหน้าที่ต้อนรับผู้มาเยือนได้เป็นอย่างดี

เมื่อถึงเวลาสร้างบันได หลาย ๆ ท่านอาจยังสับสนว่าควรเลือกบันไดบ้านแบบไหนดี? ปัจจัยแรกที่เจ้าของบ้านควรพิจารณา ได้แก่ โครงสร้างของบันไดบ้าน ซึ่งโดยทั่วไปจะแบ่งออกได้เป็น 3 แบบหลัก ๆ ได้แก่

บันไดโครงสร้างไม้

เกิดจากการประกอบกันของชิ้นส่วนรับแรงต่าง ๆ ที่ทำจากไม้ โดยโครงสร้างของบันไดไม้จะประกอบไปด้วยส่วนประกอบอย่างน้อย 2 ส่วน คือ แม่บันไดและลูกนอนบันได ส่วนลูกตั้งนั้นจะมีหรือไม่มีก็ได้ ซึ่งหากไม่มีลูกตั้งก็จะเป็นบันไดแบบโปร่ง โดยบันไดไม้สามารถแบ่งออกเป็น 2 รูปแบบหลัก ๆ ตามลักษณะการวางตำแหน่งแม่บันได ดังนี้

แม่บันไดอยู่ใต้ขั้นบันได – เป็นบันไดที่มีแม่บันไดอยู่ใต้ขั้นบันได โดยแม่บันไดอาจจะมี 1 ตัวหรือ 2 ตัวก็ได้ สามารถวางไว้กึ่งกลางหรือสองข้างของบันได โดยมีพุกบันไดทำหน้าที่ยึดลูกนอนที่วางขนานกับพื้นเข้ากับแม่บันได
แม่บันไดขนาบข้างขั้นบันได – เป็นบันไดที่มีแม่บันไดวางขนาบข้างขั้นบันไดทั้งสองฝั่ง โดยที่ลูกนอนบันไดจะยึดติดกับแม่บันไดโดยตรง และยึดด้วยสลักหรือตะปู
ข้อดีของบันไดไม้ที่เห็นเด่นชัด คือ ความสวยงาม มีราคาไม่แพง (ขึ้นอยู่กับชนิดไม้ที่เลือกใช้) ใช้เวลาในการสร้างและติดตั้งน้อย แต่ต้องการการดูแลรักษาค่อนข้างมาก และเมื่อใช้ไประยะหนึ่งก็อาจส่งเสียงเอี๊ยดอ๊าดเวลาเดินขึ้น-ลงได้

บันไดโครงสร้างเหล็ก

มีรูปแบบเดียวกันกับโครงสร้างไม้ แต่เปลี่ยนจากวัสดุไม้เป็นเหล็ก และใช้การเชื่อมหรือยึดด้วยสกรูแทนสลักหรือตะปู ส่วนมากจะมีการประกอบโครงสร้างสำเร็จรูปมาจากโรงงาน แล้วจึงนำมาติดตั้งที่บ้านหรือพื้นที่หน้างาน ส่วนวัสดุปิดผิวจะนิยมใช้เป็นวัสดุไม้สำเร็จรูป อาทิ ไม้จอยต์ ไม้แดง เป็นต้น บันไดโครงสร้างเหล็กมีข้อดีคือสามารถติดตั้งได้เร็ว รับน้ำหนักได้มาก ทนทานสูง (ขึ้นอยู่กับคุณภาพของเหล็กที่ใช้) ให้ความรู้สึกโปร่งเบา แต่จะมีปัญหาเรื่องความไม่แน่นและความยืดหยุ่นที่ทำให้สัมผัสได้ถึงการสั่น ส่าย โยกตัว และอาจส่งเสียงดังในขณะเดินหรือวิ่งขึ้นบันไดได้

บันไดโครงสร้างคอนกรีตเสริมเหล็ก

เป็นการใช้วัสดุ 2 ชนิด คือ คอนกรีตและเหล็กมาทำหน้าที่รองรับน้ำหนักและแรงกระแทก ส่วนใหญ่มักเป็นบันไดทึบ สามารถใช้วัสดุปิดผิวได้หลากหลาย อาทิ ไม้ กระเบื้อง หินธรรมชาติ หรือจะโชว์ผิวคอนกรีตเปลือยก็ได้เช่นกัน บันไดคอนกรีตเสริมเหล็กจะมีความแข็งแรง แน่น ดูดซับแรงสั่นสะเทือนได้ดี จึงไม่ก่อให้เกิดเสียงรบกวน ไม่ต้องการการบำรุงรักษามาก อีกทั้งยังเป็นวัสดุไม่ลามไฟ แบ่งออกเป็น 4 รูปแบบหลัก ๆ ได้แก่

บันไดท้องเรียบ – เป็นบันไดที่มีท้องบันไดเรียบ พบได้มากที่สุดเนื่องจากเป็นแบบบันไดพื้นฐาน ก่อสร้างง่าย ไม่ยุ่งยาก
บันไดพับผ้า – ลักษณะท้องบันไดจะเป็นหยักไปตามลักษณะขั้นบันได มีความสวยงามกว่าบันไดท้องเรียบ แต่มีขั้นตอนการก่อสร้างที่ซับซ้อนกว่า
บันไดพับผ้าแบบมีแม่บันได – มีลักษณะคล้ายบันไดพับผ้า แต่จะมีการเพิ่มแม่บันไดเพื่อทำหน้าที่เป็นคานช่วยรับน้ำหนัก จึงสามารถลดความหนาของลูกตั้งและลูกนอนได้
บันไดลอย – เป็นบันไดที่มีแม่บันไดคอนกรีตเสริมเหล็กซ่อนอยู่ในผนังและยื่นเฉพาะลูกนอนออกมาจากส่วนผนัง ทำให้ดูคล้ายบันไดลอยได้ มีความสวยงาม ทันสมัย แปลกตา

เคล็ดลับเลือกบันไดอย่างไรให้เหมาะกับบ้านของคุณ
ปัจจุบัน บันไดบ้านมีรูปแบบที่หลากหลายมากขึ้นทั้งบันไดบ้านช่วงเดียว บันไดบ้านแบบหักฉาก บันไดบ้านแบบหักกลับ บันไดบ้านแบบโค้งวงกลม บันไดบ้านแบบเกลียวหมุน เป็นต้น นอกจากความสวยงามเข้ากับสไตล์การตกแต่งแล้ว ในการเลือกบันไดให้เหมาะสมกับตัวบ้านยังควรคำนึงถึงปัจจัยอื่น ๆ ดังนี้

ความสะดวกในการใช้งาน
บันไดบ้านที่ดีที่สุดคือบันไดที่สามารถมอบความสะดวกสบายในการเดินขึ้น-ลงได้ ลูกบันไดมีความกว้างและยาวที่สมส่วนพอดีทั้งแนวตั้งและแนวนอน สามารถวางเท้าได้สะดวกและต้องมีความปลอดภัยในการใช้งาน

พื้นที่ในการสร้างบันไดบ้าน
พื้นที่บ้านเป็นปัจจัยหนึ่งที่จะเป็นตัวกำหนดลักษณะและรูปทรงของบันไดบ้าน หากบ้านมีพื้นที่มาก เจ้าของบ้านก็จะมีอิสระในการเลือกแบบบันไดบ้านมากกว่าบ้านที่มีพื้นที่น้อย

งบประมาณ
รูปแบบของบันไดและวัสดุที่ใช้เป็นตัวแปรสำคัญที่มีผลต่องบประมาณที่ใช้ในการสร้างบันได ยิ่งบันไดมีความซับซ้อนมากขึ้นเท่าไร ค่าใช้จ่ายในการทำบันไดก็ยิ่งมากขึ้นตามรายละเอียดนั้น

ดังนั้นในการเลือกบันไดให้เหมาะกับบ้าน เจ้าของบ้านจึงควรพิจารณาปัจจัยต่าง ๆ ประกอบการตัดสินใจเพื่อให้ได้มาซึ่งบันไดที่สามารถตอบสนองการใช้งานได้ดี มีความปลอดภัย สะดวกสบาย ทนทาน และมีความสวยงามตามความชื่นชอบส่วนตัว

ขนาดบันไดบ้านตามกฎหมายบังคับใช้
ขนาดบันไดบ้านตามกฎหมายกำหนด ข้อ 23 “บันไดของอาคารอยู่อาศัยถ้ามีต้องมีอย่างน้อยหนึ่งบันไดที่มีความกว้างสุทธิไม่น้อยกว่า 80 เซนติเมตร ช่วงหนึ่งสูงไม่เกิน 3 เมตร ลูกตั้งสูงไม่เกิน 20 เซนติเมตร ลูกนอนเมื่อหักส่วนที่ขั้นบันไดเหลื่อมกันออกแล้วเหลือความกว้างไม่ น้อยกว่า 22 เซนติเมตร และต้องมีพื้นหน้าบันไดมีความกว้างและยาวไม่น้อยกว่าความกว้างของบันได

ลูกนอน บันได ไม้ยางพารา
ลูกนอน บันได ไม้ยางพารา

บันไดที่สูงเกิน 3 เมตร ต้องมีชานพักบันไดทุกช่วง 3 เมตร หรือน้อยกว่านั้น และชานพักบันไดต้องมีความกว้างและยาวไม่น้อยกว่าความกว้างของบันได ระยะดิ่งจากขั้นบันไดหรือชานพักบันไดถึงส่วนต่ำสุดของอาคารที่อยู่เหนือขึ้นไปต้องสูงไม่ น้อยกว่า 1.90 เมตร “

ลูกตั้ง ลูกนอนบันได ขนาดไหนเดินสบาย
แต่บันไดบ้านที่ถูกต้องตามกฎหมายนั้น เป็นเพียงความเหมาะสมตามมาตรฐานขั้นต้นเท่านั้น จากที่ทีมงานบ้านไอเดียได้ศึกษางานวิจัยด้านการยศาสตร์ความเคลื่อนไหวของมนุษย์ รวมทั้งการได้ทดสอบเดินขึ้นลงบันไดบ้านในสถานที่จริงหลาย ๆ หลัง ได้ขนาดที่เหมาะสมที่สุดและตรงกับขนาดที่สถาปนิกนิยมใช้กัน โดยขนาดที่เหมาะสมคือ

ลูกตั้ง + ลูกนอน = 45 เซนติเมตร

โดยกำหนดให้ลูกตั้งมีขนาดในช่วง 15-18 เซนติเมตร ส่วนลูกนอนอยู่ในช่วง 27-30 เซนติเมตร ตัวอย่าง กรณีลูกตั้งบันไดมีความสูง 15 เซนติเมตร ลูกนอนจะต้องมีความกว้าง 30 เซนติเมตร หรือกรณีลูกตั้งมีความสูง 18 เซนติเมตร ลูกนอนจะต้องมีความกว้าง 27 เซนติเมตร

ความกว้างของบันไดบ้าน
ส่วนความกว้างของบันได ตามกฎหมายกำหนดไว้ให้มีความกว้างไม่น้อยกว่า 80 เซนติเมตร หากพื้นที่บ้านมีอย่างจำกัดสามารถออกแบบในระยะดังกล่าวได้ แต่หากต้องการให้เดินสบายและสวนทางกันได้อย่างสะดวก ออกแบบบริเวณบ้าน  บันไดบ้านควรมีความกว้างประมาณ 1 – 1.5 เมตร และหากบันได มีความสูงเกิน 3 เมตร (ไม่เกินก็มีได้) ควรเว้นระยะพักไว้ ระยะพัก เป็นเสมือนจุดพักหายใจ จะช่วยให้ การเดินขึ้นรู้สึกเหนื่อยน้อยลง

โดยส่วนมากแล้วบันไดในบ้านเรือนทั่วไป นิยมออกแบบบันไดแบบเลี้ยวกลับ ตำแหน่งเลี้ยวกลับใช้เป็นส่วนพักไปในตัวจึงไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องระยะพัก แต่จะมีปัญหากับบันไดแบบตรงซึ่งหากสูง 3 เมตรขึ้นไปจะต้องออกแบบช่วงกลางบันไดให้มีช่วงพัก หรืออาจใช้ไอเดียเล่นระดับพื้นภายในบ้านเพื่อลดทอนความสูงของบันได

ราวจับบันได ราวกันตก สูงเท่าไหร่ดี
ปิดท้ายกันด้วยราวจับบันได ส่วนสำคัญที่ช่วยให้ผู้ใช้งานรู้สึกปลอดภัยยิ่งขึ้น โดยปกติการออกแบบราวจับควรมีความสูงประมาณ 80-90 เซนติเมตร ออกแบบบริเวณบ้าน ซึ่งเป็นความสูงในระดับที่มือสามารถจับได้อย่างพอเหมาะขณะยืน ทั้งนี้หากบ้านใครมีผู้อยู่อาศัยที่สูงเป็นพิเศษ อาจออกแบบให้สูงกว่า 90 เซนติเมตร

ในส่วนข้อกฎหมายเกี่ยวกับราวจับไม่ได้มีกำหนดไว้ หลาย ๆ บ้านสมัยใหม่จึงออกแบบไม่ให้มีราวจับบันได ซึ่งจะให้ความรู้สึกโปร่งเบา แต่บันไดในลักษณะดังกล่าวจะเหมาะเฉพาะกับบ้านที่มีหนุ่มสาวที่มีสติในทุก ๆ ย่างก้าว

โครงสร้างของบันได โดยทั่วไปนั้นแบ่งออกเป็น 3 ประเภทหลักๆ คือ บันไดโครงสร้างคอนกรีตเสริมเหล็ก บันไดโครงสร้างไม้ และ บันได โครงสร้างเหล็ก โดยที่บันไดโครงสร้างไม้ และบันไดโครงสร้างเหล็กจะมีลักษณะการก่อสร้างที่ใกล้เคียงกันจึงขออธิบายรวมอยู่ในหัวข้อเดียวกัน

บันไดโครงสร้างคอนกรีตเสริมเหล็ก

บันไดโครงสร้างคอนกรีตเสริมเหล็ก มักเป็นบันไดทึบ คือไม่สามารถมองลอดลูกตั้งไปได้ การก่อสร้างจะต้องมีการทำไม้แบบ และผูกเหล็กเสริม ก่อนที่จะเทคอนกรีต การก่อสร้างจึงใช้เวลามาก บันไดโครงสร้างคอนกรีตเสริมเหล็กแบ่งเป็น 3 รูปแบบหลักๆ คือ

บันไดท้องเรียบ – เป็นบันไดโครงสร้างคอนกรีตเสริมเหล็กที่มีท้องบันไดเรียบ เป็นบันไดแบบพื้นฐานที่สร้างง่ายที่สุด ช่างทั่วไปมีความชำนาญในการสร้าง

บันไดพับผ้า – เป็นบันไดโครงสร้างคอนกรีตเสริมเหล็กที่มีท้องบันไดเป็นหยักไปตามขั้นบันได เป็นบันไดที่มีมิติมากกว่าบันไดท้องเรียบ การก่อสร้างทำได้ยากกว่า เนื่องจากจะช่างจะต้องตีไม้แบบเป็นหยักที่ท้องบันได ทั้งนี้ยังมีบันไดพับผ้าที่มีแม่บันไดทำหน้าที่เป็นคานช่วยรับน้ำหนัก ซึ่งอาจจะอยู่กลาง หรือริมบันไดก็ได้ บันไดพับผ้าแบบมีแม่บันไดนี้สามารถลดความหนาของลูกตั้งและลูกนอนได้ เนื่องจากมีแม่บันไดรับน้ำหนักแล้ว

บันไดลอย – เป็นบันไดโครงสร้างคอนกรีตเสริมเหล็ก ที่ยื่นเฉพาะลูกนอนบันไดออกมาจากผนัง เหมือนขั้นบันไดแต่ละขั้นลอยได้ ซึ่งจริงๆ แล้วจะมีแม่บันไดคอนกรีตเสริมเหล็กซ่อนอยู่ในผนัง

Tagged :

การทำ SEO และความเหมาะสมกับยุคปัจจุบัน

การทำ SEO กับ การทำธุรกิจ ไม่ว่าจะธุรกิจใดๆ ก็ตาม ความสำเร็จจะเกิดขึ้นได้ ต้องอาศัยปัจจัยในหลาย ๆ ด้าน ซึ่งปัจจัยหนึ่งก็คือการตลาดที่มีความเหมาะสมกับยุคสมัย

ในยุคของโลกออนไลน์ สังคมออนไลน์ ถือได้ว่าเป็นสังคมที่มีขนาดใหญ่มากที่สุด และเชื่อมต่อกันได้หมด ทำให้โลกใบใหญ่ของเราถูกย่อลงมาเหลือเพียงใบเล็กๆ ที่ใครก็สามารถเข้าถึงกันได้ หากมองในแง่ของธุรกิจแล้ว โลกออนไลน์ ก็ถือเป็นช่องทางที่น่าสนใจในการทำธุรกิจอย่างมาก และจะช่วยให้ธุรกิจประสบความสำเร็จได้

การทำ SEO คือการตลาดในยุคปัจจุบันที่ได้รับความนิยมอย่างมากในแวดวงธุรกิจ ที่มีความเหมาะสมกับปัจจุบันเนื่องจากข้อต่างๆ ดังต่อไปนี้

1. คนส่วนมากใช้การค้นหาบนอินเทอร์เน็ต
ในปัจจุบันนี้ใครๆ ก็ค้นหาสิ่งที่ต้องการทราบ ข้อมูลข่าวสารต่างๆ หรือแม้แต่การซื้อของทางอินเทอร์เน็ตกันทั้งสิ้น การทำ SEO ซึ่งมุ่งเน้นการทำให้เว็บติดอันดับจากการค้นหา เพื่อให้เว็บนั้นๆ เป็นที่รู้จัก จึงถือเป็นการตลาดที่เหมาะสมกับการทำธุรกิจมาก

การทำ SEO

2. การทำ SEO ส่งผลดีในระยะยาว
การทำธุรกิจก็มุ่งเน้นที่จะเกิดผลดี ความสำเร็จในระยะยาว ซึ่งการตลาด หรือการโฆษณาแบบอื่นๆ อาจส่งผลดีอยู่ระยะเวลาหนึ่ง และต้องมีการทำใหม่ แต่การทำ SEO หากสามารถติดอันดับจาก Google แล้ว ย่อมมีผู้เข้ามาในเว็บอยู่เสมอในระยะยาว หากมีการพัฒนาอยู่ตลอดเวลา ซึ่งธุรกิจของคุณยังเป็นตัวเลือกแรกๆ อยู่เสมอ ตราบใดที่ยังคงสามารถติดอันดับ และมีการพัฒนาด้านคุณภาพควบคู่กันไป

การทำ SEO เป็นการตลาดที่เหมาะสมกับยุคสมัยมากที่สุด และยังคงใช้ได้อีกยาวนาน จึงได้รับความนิยม และมีธุรกิจมากทายที่เลือกการทำ SEO  รับทำ SEO จึงมีผู้ รับทำ SEO หลายเจ้าด้วย การเลือกผู้รับทำ SEO ที่ดี ก็เป็นองค์ประกอบอย่างหนึ่งของความสำเร็จที่คุณควรใส่ใจ

หากคุณกำลังมองหาช่องทางโปรโมทธุรกิจที่มีความน่าสนใจ และได้ผลที่น่าพอใจ อย่าลืมนึกถึงการทำ SEO ให้กับธุรกิจของคุณ

สำหรับการทำ SEO หรือ Search Engine Optimization ในแต่ละยุคนั้นเรียกว่าแทบจะไม่มีสูตรตายตัว เพราะว่าแต่ละธุรกิจ แต่ละแบรนด์ มีการใช้ SEO ที่ไม่เหมือนกันเพียงแค่คล้ายๆ เท่านั้น แต่สิ่งที่แน่นอนก็คือ SEO ต้องเปลี่ยนไปตามพฤติกรรมผู้บริโภค หรือกลุ่มเป้าหมายที่เราต้องการจะสื่อสาร ไม่สามารถทำ SEO สูตรเดิมได้ตลอดไป

แต่การทำ SEO บางทีก็ไม่ได้ขึ้นอยู่กับแค่ keyword ที่เราใช้ค้นหาอย่างเดียว จริงอยู่ว่าเมื่อก่อนนี้การทำ SEO ผ่านคำ keyword ต่างๆ จะช่วยให้การตลาดมีประสิทธิภาพขึ้น แต่ไม่ใช่สำหรับยุคนี้อีกต่อไป โดยสิ่งที่นักวิเคราะห์แนะนำเทคนิคการทำ SEO ที่ Google จะปลื้ม มีอยู่ 3 หลักการด้วยกัน ส่วนใหญ่มุ่งไปที่การวิเคราะห์พฤติกรรมของคนยุคนี้

โฟกัสที่การทำ ROI ไม่ใช่แค่วัดจากความถี่ของลูกค้า
สำหรับ SEO ในยุคนี้การให้ความสำคัญกับ traffic หรือความถี่ของการเข้าชมสินค้า/เว็บไซต์จากลูกค้ากลายเป็นสิ่งล้าหลัง ไม่ใช่ว่ามันไม่ work แล้วเพียงแต่ว่ามันมีประสิทธิภาพน้อย อีกทั้งยังไม่ยั่งยืนด้วย เพราะการที่ลูกค้า หรือกลุ่มผู้บริโภคจะเข้าเยี่ยมชมเราบ่อยๆ ไม่สามารถตัดสินได้ว่า สินค้าเราจะถูกซื้อ

ดังนั้น การลงทุนทำ SEO เพื่อเพิ่มปริมาณการเยี่ยมชม ธุรกิจหรือแบรนด์ควรปรับความคิดใหม่ และหันมาใช้ข้อมูลที่เข้ามาเป็นล้านๆ ทุกวันเพื่อนำไปวิเคราะห์ต่อ

ธุรกิจส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับ ‘Landing page’ คือ หน้าที่คนคลิกเข้ามาแล้วเห็นเรา เห็นแบรนด์เราตั้งแต่แรกเพื่อให้เกิดความประทับใจ แต่น้อยมากที่จะนึกถึงการสร้าง ‘Conversation’ การทำให้เกิดการพูดคุย พูดต่อปากต่อปาก

ยกตัวอย่างเช่น สมมุติว่า 100 คนเข้ามาในเว็บไซต์เรา เราจะเก็บข้อมูลแค่ตัวเลข 100 คน แต่เราไม่นึกต่อยอดว่า มีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้ 5 คน (ที่เยี่ยมชมเว็บไซต์นาน) เกิดความประทับใจ หรือแค่ 3 ใน 5 คนเปลี่ยนใจมาซื้อสินค้าเราได้ในที่สุด

จึงเป็นเหตุผลว่า ทำไมธุรกิจ นักการตลาด แบรนด์ ถึงหันมาให้ความสำคัญกับ Return on Investment (ROI) การวัดผลตอบแทนจากการลงทุน เพราะนอกจากจะยั่งยืนกว่า เกิดการพูดต่อ เกิดความประทับใจ ยังทำให้เราได้ข้อมูลลูกค้าสำหรับการวิเคราะห์ต่อมากขึ้นอีกด้วย (จาก Conversation บนโลกโซเชียลมีเดีย ฯลฯ)

ดังนั้น การที่แบรนด์หรือธุรกิจของเราเป็นที่พูดถึงในวงกว้าง ก็เท่ากับว่าเราได้สร้างเนื้อหาแบบที่ google ชอบแล้ว ซึ่งจะทำให้ SEO ของเรามีประสิทธิภาพมากกว่าด้วย

แทนที่จะใช้ keyword เยอะๆ เราก็ใช้ first-party data แทน
บทความนี้ไม่ได้บอกว่าคำค้นหา หรือ keyword ต่างๆ ไม่มีประโยชน์อีกต่อไป เพียงแต่ธุรกิจ หรือแบรนด์สามารถจัดการกับความรกของ keyword ได้ด้วยการแทนที่ข้อมูล first-party ซึ่งก็คือ ข้อมูลที่เรามีความเป็นเจ้าของ เพราะเราผู้เก็บรวบรวมเองจากกลุ่มผู้ใช้ หรือลูกค้าของเราเองโดยตรง

ดังนั้น เราเองจะรู้ดีที่สุดว่าสื่อสารแบบไหนถึงจะเข้าถึงกลุ่มเป้าหมายเราได้ เราก็สามารถหยิบข้อมูล first-party มาใช้ได้เลย ด้วยการระบุวิธี, แบรนด์, ชื่อเจ้าของบริษัท ฯลฯ แทนที่คำค้นหากว้างๆ
ยกตัวอย่างเช่น บทความแนะนำวิธีการดัดฟัน สำหรับ keyword จากที่เราอาจจะใช้คำว่า “Invisalign” (การจัดฟันแบบใส) หรือ รีเทนเนอร์ เพราะดูเป็นคำเฉพาะเจาะจง และภาษาทางเทคนิคมากเกินไป โดยเราสามารถแทนที่ด้วยคำง่ายๆ แค่ “การจัดฟัน” หรือ “ชื่อคลินิกที่เป็นลูกค้าเรา” หรือ “ชื่อทันตแพทย์ชื่อดังที่คนรู้จักเยอะ” (กรณีที่เป็นลูกค้าของเรา) เป็นต้น

จัดลำดับความสำคัญในการรักษา (ลูกค้าเก่า)
ว่ากันว่าการหาลูกค้าใหม่มักจะมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเสมอ และค่าใช้จ่ายนั้นๆ มากกว่าการรักษาลูกค้าเดิมถึง 5 เท่าตัว นั่นจึงเป็นสาเหตุว่า ทำไมเรายังต้องลงทุนกับการสร้างคอนเทนต์ หรือทำให้หน้าเว็บไซต์น่าดึงดูดอยู่เสมอ ซึ่ง SEO ที่ดีไม่ใช่แค่การดึงดูดกลุ่มคนใหม่ๆ เข้ามา แต่ต้องทำให้ลูกค้าเดิมอยู่กับเราแบบ

อิทธิพลของ SEO ที่ดีในยุคนี้ ก็คือ การทำให้ทั้งกลุ่มเป้าหมายใหม่และกลุ่มเป้าหมายเดิมมีการค้นหาอยู่ตลอดเวลา ดังนั้น นอกจากการดีไซน์หน้าเว็บไซต์ที่ดี การรับฟังลูกค้าเสมอยังเป็นหนึ่งในกลยุทธ์ที่ต้องทำ ไม่ว่าจะอยู่ในยุคไหนก็ตาม

สิ่งหลักๆ ที่เราต้องรับฟังและอัพเดทอยู่ตลอด ก็คือ

พวกเขาต้องการรู้อะไร หรือกำลังหาอะไร
สิ่งที่จะทำให้พวกเขาผิดหวัง
อะไรบ้างที่พวกเขาไม่ชอบจากหน้าเว็บไซต์ของเรา
มีข้อมูลเฉพาะด้านไหนบ้างที่จะช่วยพวกเขาไขคำตอบได้
อะไร หรือเซกเตอร์ไหนที่พวกเขาใช้เวลานานกับมัน
มีปัจจัยอะไรที่จะทำให้พวกเขากลับมาเยี่ยมชมเราอีกครั้ง

ทำ SEO ช่วยให้ยอดขาย พุ่งได้ยังไง

ปฎิเสธไม่ได้เลยนะคะว่า ยุคปัจจุบันคือยุคแห่งข้อมูล เมื่อเราคิดจะซื้อสินค้าหรือบริการอะไรสักอย่าง เราจะเริ่มจากการค้นหาข้อมูลบน Google ก่อนเป็นที่แรก เมื่อจุดเริ่มต้นของ Customer Journey อยู่ที่นี่การ ทำ SEO จึงเป็นสิ่งที่ธุรกิจจะขาดไม่ได้เลยค่ะ

“80% ของผู้บริโภคยุคดิจิทัล ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับสินค้าและบริการก่อนตัดสินใจซื้อ การสร้างตัวตนบนโลกออนไลน์จึงเป็นเรื่องพื้นฐานและจำเป็นสำหรับธุรกิจทุกประเภท”

SEO คืออะไร?
Search Engine Optimization หรือ SEO คือกระบวนการปรับปรุง จัดการ พัฒนาเว็บไซต์ของเรา เพื่อให้ได้รับการจัดอยู่ในลำดับต้น ๆ ของ Search Engine พูดง่าย ๆ คือทำให้เว็บไซต์ของเราติดหน้าแรกของ Google เวลาที่คนเสิร์ซค้นหานั่นแหละค่ะ

ทำไมต้อง ทำ SEO ?
การทำ SEO คือเครื่องมือที่ช่วยให้ธุรกิจมีตัวตนบนโลกออนไลน์

แล้วมันสำคัญยังไงกันล่ะ ?

อย่างที่บอกไปข้างต้นนะคะว่า ผู้บริโภคยุคดิจิทัลเริ่มต้นการซื้อสินค้าและบริการจากการค้นหาข้อมูลออนไลน์ ดังนั้นคุณจะต้องมั่นใจว่า ธุรกิจของคุณเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่พวกเขาเห็นเมื่อลูกค้ามองหา

มีข้อมูลที่น่าสนใจค่ะว่า บนหน้าแสดงผลการค้นหา (Search Results) คนเราจะเลือกคลิกเว็บไซต์ที่อยู่บนหน้าแรกมากกว่า 90%

นี่แหละค่ะคือเหตุผลว่าทำไมทุกธุรกิจจึงต้องการให้เว็บไซต์ของตัวเองติดหน้าแรก

ธุรกิจจะได้อะไรจากการ ทำ SEO?
1.เพิ่มผู้เข้าชมเว็บไซต์ นอกเหนือจากการซื้อโฆษณา (Increase Organic Traffic)
SEO เป็นเครื่องมือการตลาดที่จะช่วยให้ลูกค้าหาคุณเจอก่อนใครบนโลกออนไลน์ และเพิ่มผู้เข้าชมเว็บไซต์โดยไม่ต้องเสียเงินค่าโฆษณา เพียงแค่คุณจัดระเบียบเว็บไซต์ให้ Google เข้าใจและนำไปจัดลำดับได้ง่าย

และใช้คีย์เวิร์ดที่ตรงกับการค้นหา แค่นี้ Google ก็พร้อมที่จะแนะนำเว็บไซต์ของคุณบนการแสดงผลหน้าแรก

2. เพิ่มศักยภาพการแข่งขันเหนือคู่แข่ง
ยิ่งติดอันดับแรก ๆ บน Google ยิ่งมีโอกาสที่ลูกค้าจะเจอคุณ

รู้มั้ยคะว่า ทุก ๆ 1 อันดับที่เปลี่ยนแปลงไป มีผลต่อการคลิกสู่เว็บไซต์ (CTR) โดยเฉลี่ยถึง 30% และเว็บไซต์ที่ติดอันดับแรกมีการคลิกสูงกว่าลำดับที่ 10 ถึง 10 เท่า !

3. เพิ่มคุณภาพของผู้เข้าชมเว็บไซต์ (Quality Leads)
ประโยชน์ข้อนี้สำคัญมาก แค่เลือกคีย์เวิร์ดที่ถูกต้อง ก็ทำให้คุณภาพของผู้เยี่ยมชมเว็บไซต์ดีขึ้นกว่าคนที่คลิกมาจากโฆษณา 12 เท่า เนื่องจากความตั้งใจ (intent)ของผู้ค้นหาที่มีความต้องการในสินค้าและบริการนั้น ๆ อยู่แล้ว

4. ลงทุนเพื่อสร้างผลลัพธ์ระยะยาว
การทำ SEO ไม่สามารถคาดหวังผลลัพธ์เพียงข้ามวัน แต่เป็นกระบวนการจัดระเบียบเว็บไซต์ที่อาศัยองค์ประกอบหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การจัดโครงสร้างเว็บไซต์ วิเคราะห์คีย์เวิร์ดที่เหมาะสม สร้างคอนเทนต์ และสร้างลิงก์อ้างอิง (backlink) จึงเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลา รวมถึงต้องมีการวิเคราะห์ผลลัพธ์ และปรับกลยุทธ์อย่างต่อเนื่อง

แต่ข้อดีคือ เมื่อเว็บไซต์ของคุณติดอันดับแล้ว การดูแลเว็บไซต์เล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างต่อเนื่อง ก็เพียงพอต่อการรักษาอันดับเว็บไซต์ในระยะยาวได้แล้ว

ด้วยเหตุผลทั้งหมดนี้ ทำให้หลายธุรกิจเริ่มให้ความสนใจกับการทำ SEO กันมากขึ้น โดยทำควบคู่ไปกับโฆษณาออนไลน์อื่น ๆ เพื่อผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

อยากทำ SEO ต้องเริ่มต้นอย่างไร?
หลายคนยังเข้าใจผิดว่า การทำ SEO คือ การเขียนคอนเทนต์ที่ประกอบด้วยคีย์เวิร์ดที่มีศักยภาพในการดึงดูดผู้เข้าชมเว็บไซต์ แต่นั่นยังไม่ใช่ทั้งหมด เพราะการทำ SEO ยังรวมไปถึงการเพิ่มประสิทธิภาพของเว็บไซต์ การแก้ปัญญาทางเทคนิคของเว็บไซต์ให้ตอบสนองการใช้งานได้อย่างรวดเร็ว และมีโครงสร้างพื้นฐานเว็บไซต์ที่ดี เพื่อให้ Google สามารถเข้าถึงองค์ประกอบของเว็บไซต์ได้ง่ายขึ้น เข้าใจเนื้อหาได้ดีขึ้น เพื่อนำมาจัดอันดับ

นอกจากนี้ ยังเกี่ยวข้องกับการสร้างเครือข่ายเว็บไซต์ ทำให้เว็บไซต์อื่นลิงก์มายังเว็บไซต์ของเรา (Link Building) ซึ่งจะช่วยเพิ่มความน่าเชื่อถือให้เว็บได้ และมีผลต่อการจัดอันดับด้วยเหมือนกัน

การเริ่มต้นทำ SEO โดยไม่มีทีม SEO specialist ของตนเองทำได้ยาก บริษัทส่วนใหญ่จึงเลือกใช้บริการจากผู้เชี่ยวชาญด้านนี้โดยตรง

เราก็มีบริการรับทำ SEO ด้วยเหมือนกันค่ะ สิ่งที่อยากแนะนำสำหรับธุรกิจที่ต้องการทำ SEO คือ ขอให้เริ่มต้นจากการเข้าใจสินค้าและบริการของตัวเอง รู้ว่าใครคือลูกค้าที่อยากจะโฟกัส และมีเป้าหมายธุรกิจชัดเจน

เพราะที่เราไม่ได้นำเสนอแพ็คเกจแบบเดียวกันให้กับลูกค้าทุกราย แต่เราออกแบบโซลูชันส์ที่ตอบโจทย์เป้าหมายของแต่ละธุรกิจโดยเฉพาะ

สิ่งที่เราทำไม่ใช่แค่เลือกคีย์เวิร์ดเท่านั้น แต่ลงลึกตั้งแต่การวิเคราะห์เว็บไซต์ เปรียบเทียบกับคู่แข่งในตลาด แล้วจึงนำมาออกแบบกลยุทธ์ SEO ที่เหมาะสม เพื่อให้มั่นใจว่าบริการ SEO ของเราสามารถสร้างผลตอบแทนให้คุ้มค่ากับการลงทุนมากที่สุด

เช่น ธุรกิจร้านอาหารที่ต้องการเพิ่มยอดจองโต๊ะ หรือยอดสั่งซื้อสินค้าบนเว็บไซต์ เราก็ต้องวิเคราะห์ก่อนว่าใครคือคู่แข่งของคุณในตลาด แล้วเว็บไซต์ของคุณมีจุดอ่อน-จุดแข็งกว่าคู่แข่งอย่างไร แล้วจึงวางแผนใช้คีย์เวิร์ดที่เหมาะสม เพื่อเพิ่มขีดความสามารถในการแข่งขัน

ดังนั้นการทำ SEO ในความหมายของเรา จึงไม่ใช่การใช้คีย์เวิร์ดให้มากที่สุด แต่เป็นการสร้างผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้กับลูกค้า

วิธีเพิ่มประสิทธิภาพสำหรับ Google
Google มีชื่อเสียงใช้ปัจจัยการจัดอันดับมากกว่า 200 รายการ ดังนั้น คุณจึงต้องศึกษาความสัมพันธ์ ระหว่าง ปัจจัยต่าง ๆ กับการจัดอันดับของ Google อย่างเข้าใจ

Google จัดอันดับหน้า ไม่ใช่จัดอันดับเว็บไซต์
คุณสามารถจัดอันดับสำหรับคำหลักและหัวข้อต่าง ๆ ด้วยหน้าต่างๆ สำหรับเครื่องมือค้นหาที่มีผลต่อการจัดอันดับ และการมองเห็น

Crawlability
ก่อนที่ Google จะพิจารณาจัดอันดับเนื้อหาของคุณได้ Google ใช้หลายวิธีที่จะค้นพบเนื้อหาใหม่บนเว็บไซต์ แต่วิธีการหลัก คือการรวบรวมข้อมูล เป็นโครงสร้างของเว็บไซต์ที่เอื้อต่อการเก็บข้อมูลของ Search Engine

การรวบรวมข้อมูลเป็นสิ่งที่ Google ติดตามลิงก์ในหน้าเว็บไซต์
การทำเช่นนี้ใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์ที่เรียกว่า Spider ทำหน้าที่ในการเก็บข้อมูลของเว็บไซต์นั้นมาทำการวิเคราะห์ มาทำดัชนีของเว็บเพื่อใช้ในการ Search Engine

วิธีการคือ ครั้งต่อไปการรวบรวมข้อมูลเว็บไซต์นั้นจะติดตามลิงก์นั้น เพื่อค้นหาหน้าแรกของเว็บไซต์ของคุณและจะเพิ่ม ไปยังดัชนี จากนั้นพวกเขาจะรวบรวมข้อมูลลิงก์ในหน้าแรกของคุณเพื่อค้นหาหน้าอื่น ๆ ในเว็บไซต์ของคุณ

โปรแกรมการรวบรวมข้อมูลของ Google 
การเชื่อมต่อภายในที่ไม่ดี: Google อาศัยลิงก์ภายใน เพื่อรวบรวมข้อมูลทุกหน้าในเว็บไซต์ เพจที่ไม่มี ลิงก์ภายในมักจะไม่ได้รับการรวบรวมข้อมูล
ลิงก์ภายในที่ไม่ได้ติดตาม: ลิงก์ภายในที่มีแท็ก nofollowจะไม่ถูกรวบรวมข้อมูลโดย Google หน้าเว็บที่ไม่มีดัชนี: คุณสามารถยกเว้นหน้าเว็บจากดัชนีของ Google โดยใช้เมตาแท็ก noindex หรือ ส่วนหัว HTTP หากหน้าอื่น ๆ ในเว็บไซต์ของคุณมีลิงก์ภายในจากหน้าเว็บที่ไม่มีดัชนีแสดงว่ามีโอกาสที่ Google จะไม่พบหน้าเหล่านั้น
บล็อกใน robots.txt: Robots.txt เป็นไฟล์ข้อความที่บอก Google ว่าสามารถใช้งานได้และ ไม่สามารถไปที่เว็บไซต์ของคุณได้ หากหน้าเว็บถูกปิดกั้นที่นี่หน้านั้นจะไม่สามารถรวบรวมข้อมูลได้
หากคุณกำลังกังวลเกี่ยวกับปัญหาต่าง ๆ เหล่านี้บนเว็บไซต์ให้พิจารณาการทำงาน SEO ใช้วิธีตรวจสอบด้วย เครื่องมือ เช่น Ahrefs เว็บไซต์ตรวจสอบ

เป็นมิตรกับมือถือ Mobile friendly
การค้นหาของ Google 63% มาจากอุปกรณ์เคลื่อนที่และมีจำนวนเพิ่มขึ้นทุกปี จากสถิติ ในปี 2559 Google ประกาศ การจัดอันดับสำหรับเว็บไซต์ที่เหมาะกับอุปกรณ์พกพาในผลการค้นหาบนมือถือ Google ยังเปลี่ยนเป็นการจัดทำดัชนีสำหรับมือถือเป็นครั้งแรก ในปี 2561 ซึ่งหมายความว่าตอนนี้พวกเขาจะใช้หน้า เวอร์ชันมือถือของคุณเพื่อจัดทำดัชนีและจัดอันดับ

สิ่งสำคัญ Google ต้องการให้ผู้ใช้พึงพอใจมากที่สุด หน้าเว็บที่ไม่ได้รับการปรับให้เหมาะกับมือถือนำไปสู่ความ ไม่พอใจ และแม้ว่าคุณจะจัดอันดับและชนะคลิกคุณสามารถตรวจสอบว่าหน้าเว็บของคุณเหมาะกับอุปกรณ์พกพา ด้วยเครื่องมือทดสอบที่เหมาะกับอุปกรณ์พกพา หากไม่ใช่ให้ทำการแก้ไข

Pagespeed คือ ความเร็วในการโหลดหน้าเว็บของคุณ เป็นปัจจัยการจัดอันดับในเดสก์ท็อปและโทรศัพท์มือถือ
Google ต้องการให้ผู้ใช้พึงพอใจ หากผู้ใช้คลิกที่ผลการค้นหาที่ใช้เวลาในการโหลดนานเกินไปจะนำไปสู่ความไม่พอใจ หากต้องการตรวจสอบความเร็ว ของหน้าเว็บของคุณให้ใช้ เครื่องมือของ Google PageSpeed Insights เพื่อตรวจสอบหน้าเว็บที่โหลดช้าทั่วทั้งไซต์ของคุณ

Google ค้นหาข้อความและแสดงผลลัพธ์ที่ผู้ใช้ต้องการ ด้วยเจตนาการค้นหาในการดำเนินการ เพิ่มประสิทธิภาพ

ดูหน้าอันดับต้น ๆ และถามคำถามตัวเอง เพื่อระบุเจตนาการค้นหา 3 C คือ

ประเภทเนื้อหา (Content type): ส่วนใหญ่ของบล็อกโพสต์ผลลัพธ์หน้าผลิตภัณฑ์หน้าหมวด หมู่หน้าที่เชื่อมโยงไปถึงหรืออย่างอื่นหรือไม่
รูปแบบเนื้อหา (Content format): Google จัดอันดับคู่มือวิธีบทความบทความแบบฝึกหัดการ เปรียบเทียบชิ้นส่วนความคิดเห็นหรือสิ่งที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงหรือไม่?
(หมายเหตุอันนี้ใช้กับหัวข้อที่ให้ ข้อมูลเป็นหลัก)

มุมเนื้อหา (Content angle): มีชุดรูปแบบทั่วไปหรือจุดขายที่ไม่ซ้ำกันในหน้าการจัดอันดับด้านบน หรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่อาจมีความสำคัญต่อผู้ค้นหา
Backlink หรือ ลิงก์ย้อนกลับ
ขั้นตอนวิธีการจัดอันดับของ Google จะขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรียกว่า PageRank จะเห็นได้ว่า ลิงก์ย้อนกลับเป็นคะแนน โดยทั่วไป แล้วหน้าเว็บที่มีคะแนนโหวตมากกว่าจะมีอันดับสูงกว่า เกิดจากความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างโดเมนอ้างอิง (ลิงก์จากเว็บไซต์ที่ไม่ซ้ำ) และปริมาณการค้นหาทั่วไป

ลิงก์ย้อนกลับมีความสำคัญในการอันดับ มีกลยุทธ์การสร้างลิงค์มากมาย แต่สำหรับมือใหม่ ควรสร้างลิงค์ไปยังเนื้อหาที่ ให้ข้อมูลที่ดีที่สุดของคุณ เช่น โพสต์บล็อกหรือเลือกใช้เครื่องมือฟรี

Authority
Google หยุด ให้คะแนน PageRank ในปี 2559 หมายความว่าไม่สามารถดูว่า“Authority” หน้าเว็บมี จำนวนเท่าใดในสายตาของ Google

การจัดอันดับ URL จะทำงานในระดับ 0-100 และคำนึงถึงปริมาณและคุณภาพของลิงก์ย้อนกลับไปยังหน้าเว็บ ความสัมพันธ์ระหว่าง UR และปริมาณการค้นหาทั่วไปจะพบความสัมพันธ์เชิงบวกที่ชัดเจน เมื่อสร้างลิงก์ย้อนกลับ ไปยังเนื้อหา คุณควรจัดลำดับความสำคัญในการสร้างลิงก์จากหน้าเว็บที่แข็งแกร่งมากกว่าหน้าเว็บที่อ่อนแอ การวิเคราะห์หน้าคู่แข่งสำหรับโอกาสลิงก์ย้อนกลับ ก็เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้

หากคุณต้องการเพิ่ม “Authority“ ของหน้าใดหน้าหนึ่งและกำลังพยายามสร้างลิงก์ย้อนกลับไปยังหน้านั้นให้ลอง เพิ่มลิงก์ภายในที่เกี่ยวข้องจากหน้าเว็บที่มีสิทธิ์ระดับสูงอื่น ๆ หากต้องการดูหน้าที่มีอำนาจมากที่สุดของคุณให้ตรวจสอบรายงานจาก SEO tools ต่างๆได้เข่นกัน

กลยุทธ์นี้เสนอวิธีที่ดีในการเพิ่ม “อำนาจ” ของหน้าเว็บด้วยมูลค่าทางการค้า เช่น หน้าผลิตภัณฑ์ คุณมักจะพยายาม สร้างลิงก์ย้อนกลับไปยังหน้าเหล่านั้นโดยตรง

Content quality
คุณภาพของเนื้อหา Google ต้องการจัดอันดับผลลัพธ์ที่น่าเชื่อถือและมีประโยชน์ที่สุดเสมอ เพื่อแสดงให้เห็นถึง สิ่งสำคัญเหล่านี้ เช่น ความเชี่ยวชาญ , มีอำนาจ และความน่าเชื่อถือ คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มคุณภาพ การรับรู้ เนื้อหาของคุณได้ดังนี้

การทำ SEO CONTENT

ยึดระดับการอ่านระดับที่ 7 หรือระดับ 8 คนอเมริกันส่วนใหญ่ อ่านในระดับนี้
ใช้ประโยคและย่อหน้าสั้น ๆ นี่คือเนื้อหาของเว็บไซต์ ไม่ใช่เรียงความ
เชื่อมโยงไปยังทรัพยากรที่มีประโยชน์ที่เหมาะสม ไม่ต้องกังวลกับการสะสม PageRank มุ่งหวัง ที่จะทำให้เนื้อหาของคุณมีคุณค่าต่อผู้เข้าชมมากที่สุด
หลีกเลี่ยงข้อความขนาดใหญ่ สร้างสรรค์ด้วยรูปภาพ คำพูด ฯลฯ มุ่งหวังที่จะทำให้เนื้อหาของคุณ สามารถอ่านเข้าใจได้ง่ายขึ้น
ดูผลการค้นหาสำหรับคำหลักเป้าหมายของคุณ เพื่อดูว่ามีความสดใหม่ เป็นปัจจัยอันดับที่สำคัญหรือไม่ เพื่อเป็นกลยุทธ์ที่เหมาะสม Google จะพิจารณาปัจจัยต่าง ๆ เช่น ตำแหน่งที่ตั้ง ประวัติการค้นหา และการตั้งค่า การค้นหา เพื่อปรับผลลัพธ์ของคุณให้ตรงกับสิ่งที่มีประโยชน์ และเกี่ยวข้องมากที่สุดในช่วงเวลานั้น

นี่คือการจัดอันดับของเราสำหรับ “การตรวจสอบ SEO” ในปีที่ผ่านมา ด้วยเหตุนี้จึงเป็นการดีกว่าที่จะให้ความ สำคัญกับทราฟฟิกออร์แกนิกมากกว่าอันดับ คุณสามารถทำเช่นนี้กับเครื่องมือการวิเคราะห์ เช่น Google Analytics

การรู้ว่าเครื่องมือค้นหาทำงาน และคุณสมบติที่ใช้ในการจัดอันดับเนื้อหามีความสำคัญอย่างไร ช่วยให้คุณสามารถ สร้างเนื้อหาที่จัดอันดับได้ อัลกอริทึม เป็นเครื่องมือค้นหาที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและไม่การันตีได้ในระยะยาว แต่ปัจจัยต่าง ๆ เช่น Backline (ลิงก์ย้อนกลับ) Authority และความตั้งใจในการค้นหา คือปัจจัยที่สำคัญที่สุด สำหรับใครที่มองหา เอเจนซี่ รับทำ SEO ก็อาจจะต้องดูให้ชัวร์ เพราะวิธีทำ SEO มันก็มีข้อเสียได้เช่นกัน ถ้าผู้ทำ ทำด้วยไม่ห่วงความปลอดภัยของ website หรือทำการ spam link ก็จะทำให้ google แบน website ของเราไปด้วยก็ได้

Tagged :

จัดห้องนอน เพิ่มความสุขและร่ำรวย ตามหลักฮวงจุ้ย

พื้นที่ห้องนอน ถือเป็นห้องส่วนตัวของแต่ละคน แน่นอนว่า พื้นฐานสำคัญที่ต้องมี คือ ความเป็นอิสระและไม่ถูกรบกวนจากสิ่งแวดล้อมภายนอกได้ง่าย ดูโปร่ง โล่ง สบาย เหมาะกับการพักผ่อนอย่างราบลื่นที่สุดตลอดคืน และต้องสะอาด ไม่มีกลิ่น ฝุ่น เสียง มากวนใจ และนอกเหนือไปจากนั้น คือ หลักฮวงจุ้ยจะเข้ามาช่วยเพิ่มความสบายใจและความสุขจากการเพิ่มและปรับเปลี่ยนองค์ประกอบเล็ก ๆ น้อย ๆ ในห้อง

1.เลือกห้องที่ไกลที่สุดจากประตูทางเข้าหลักของบ้าน
ประตูหลักจะส่งพลังชี่ที่มากเกินไปมายังส่วนห้องนอน และเตียงนอน จนอาจรบกวนการพักผ่อนได้ บางครั้งเราอาจมีตัวเลือกไม่มากนักในการเลือกตำแหน่งห้อง ตัวช่วยที่ดีคือ ลองหาเฟอร์นิเจอร์ ฉากกั้น เป็นตัวช่วยเรื่องพื้นที่และเพิ่มระยะช่องว่าง

2.การที่เราจะมีประตูห้องนอน ตามหลักฮวงจุ้ย มิควรอยู่ตรง และตรงกันข้าม กับเตียงนอน
ตามหลักฮวงจุ้ยบอกว่า ขณะเปิดประตูจะเป็นการเปิดรับพลังงานเข้ามาในห้องด้วย ทำให้พลังงานนั้นปะทะกับเตียงและผู้ใช้ในห้องโดยตรง ส่งผลต่ออาการนอนไม่หลับ ไม่สบายใจ และมีปัญหาด้านสุขภาพได้ แต่สำหรับพื้นที่คอนโดฯ แบบสตูดิโอไม่ต้องกังวลใจไปลองหาเฟอร์นิเจอร์แบบลอยตัว หรือบิ้วอินมาวางไว้ ลองใช้ผ้าม่านกั้นพื้นที่ หรือทำฉาก partition กั้นเพื่อจัดสรรพื้นที่

3.ลองวางต้นไม้เงินไว้ที่มุมใดมุมหนึ่งของห้องนอน
ปกติการวางต้นไม้นั้นนิยมวางไว้ให้พ้นตำแหน่งสายตาขณะอยู่บนเตียงนอน เพราะต้นไม้สัมพันธ์กับพลังหยางหรือพลังร้อน ซึ่งจะรบกวนการนอนหลับได้ อย่างไรก็ดี หากคุณต้องการปรับปรุงความสัมพันธ์กับคนรัก ควรเลือกสีชมพูและสีแดง สีเหล่านี้จะนำไปสู่ความรักที่ราบรื่น แต่อย่าลืมว่า สีส้มหรือสีเหลืองส่วนใหญ่จะเกี่ยวข้องกับพลังหยางจึงควรวางในมุมที่เหมาะสม

4.วางเฟอร์นิเจอร์คู่เสริมสร้างความสัมพันธ์
ไม่ว่าจะเป็นโคมไฟคู่บริเวณโต๊ะหัวเตียง หรือภาพคู่รัก เทียนคู่ หรือพืชที่มีใบกลม อย่าลืมเพิ่มอุปกรณ์เสริมที่มีสีชมพูหรือสีแดงเพื่อกระตุ้นเรื่องความรัก และเคล็ดลับสำคัญ คือ พลังของเป็ดแมนดาริน ที่ควรจัดหามาวางให้อุ่นใจ เพราะเป็นสัญลักษณ์เรื่องความรักขั้นสูงสุดในด้านฮวงจุ้ย

5.วางของประดับตกแต่งเพิ่มโชคลาภ
เช่น แขวนโมบาย จะช่วยเพิ่มพลังงานในห้อง ทำให้มีโชคลาภ การเงินจะหมุนเวียนได้ดียิ่งขึ้น หินมงคล ช่วยเพิ่มพูนโชคลาภให้เงินทองไหลเข้ามา คริสตัล ลองนำลูกคริสตัลหรือคริสตัลแบบแท่งมาวางไว้ในห้องนอน จะช่วยเพิ่มพลังงานภายในห้อง ส่งเสริมด้านความเจริญรุ่งเรือง

6.หลีกเลี่ยงเครื่องใช้ไฟฟ้าในห้อง
ไม่ว่าจะเป็นคอมพิวเตอร์ ตู้เย็น โทรทัศน์ หรือแม้กระทั่งโทรศัพท์ เนื่องจากสิ่งของเหล่านี้สามารถรบกวนการนอนหลับได้

7.ไม่แนะนำกระจกที่ตรงกับเตียงนอนหรือตู้เสื้อผ้าที่ประตูเป็นกระจก
กระจกที่ตรงกับเตียงนอน จะทำให้เกิดปัญหามือที่ 3 ในชีวิตคู่ นอกจากนี้กระจกยังแฝงพลังงานที่มากเกินไป หากไม่สามารถเคลื่อนย้ายกระจกเหล่านั้นออกไปได้ ให้นำผ้ามาคลุมไว้ เพราะกระจกอาจรบกวนการนอนได้

8.ห้องนอนที่ดีไม่ควรมีโต๊ะทำงานหรือการนำงานเข้ามาทำในห้อง
จากสภาพแวดล้อมที่มีงาน งาน งาน คงเป็นเรื่องยากที่คุณจะหลับไปโดยไม่คิดถึงเรื่องงาน ไม่เว้นแม้แต่กลุ่มคนรักหนังสือ ควรเก็บในบนหัวนอนจำนวนไม่กี่เล่มสำหรับอ่านให้ผ่อนคลาย เพราะถ้ามากกว่านั้นอาจทำให้เกิดความคิดและกังวล เหมือนห้องทำงานได้

จัดห้องนอนตามฮวงจุ้ย แบบง่าย ๆ พื้นที่ห้องนอน
จัดห้องนอนตามฮวงจุ้ย แบบง่าย ๆ พื้นที่ห้องนอน

ห้องนอน การนอนหลับ คือ การพักผ่อนที่ดีที่สุด การนอนหลับเพียง 5-6 ชั่วโมง ในห้องที่่มีความเงียบสงบ และความมืดสนิท กับอุณหภูมิพอเหมาะ และอากาศ ถ่ายเทดี ก็นับว่า เพียงพอแล้ว สำหรับคนเราในวันหนึ่ง ๆ ห้องนอน จึงเป็นห้อง ที่ต้องการ ความสงบมากกว่าส่วนใด ในบ้าน ให้ความเป็นส่วนตัว ความสะดวกสบาย แก่เจ้าของ อีกทั้งแสดง รสนิยม และ บุคลิก ของเจ้าของห้อง ได้มากกว่า ห้องอื่น นอกจากจะใช้เป็น ห้องพักผ่อนนอนหลับแล้ว ยังอาจใช้เป็น ห้องแต่งตัว และ ห้องทำงานส่วนตัว ได้อีกด้วย การนอน ถือเป็น กิจกรรม หรือ กิจวัตรประจำวัน ที่จำเป็น ต้องมีต้องปฏิบัติ เพื่อการเริ่มต้นชีวิต ในวันใหม่ ที่สดชื่น สุด ๆ พร้อมกับ ภารกิจ การทำงาน ทุกสภาวะ และโอกาสใน การทำงาน แต่ที่สำคัญอย่างยิ่งของการ “นอน” ก็คือ “สุขภาพ”ที่ดีของ ร่างกาย เมื่อมี การทำงานไม่ว่า จะด้วย การใช้แรงกาย หรือแรงสมอง สติปัญญา และหรือ แม้แรงใจ แรงกระตุ้น จาก พลังจิต ภายใน ที่ทำให้คนเรา มีความสุขใน การทำงาน ปฏิบัติงาน ในหน้าที่ของ แต่ละท่าน ให้ได้ผลสมบูรณ์เต็มร้อย ควรอย่างยิ่งต้องมีการ “นอน” เป็นกิจกรรมที่สำคัญของวัน ที่เรา ๆ ทุกท่านต้อง พักผ่อนด้วย การ”นอน”

ห้องนอน ถือว่าเป็น สถานที่ส่วนตัว การออกแบบตกแต่ง จึงสามารถ ทำให้มีลักษณะ เฉพาะตัว ที่เด่นชัดออก มาได้เต็มที่ และตามสไตล์ ที่ผู้อยู่ต้องการ ได้ด้วย เนื่องจากพื้นที่ใน ห้องนอน นั้น เป็นพื้นที่ส่วนตัว ที่พ้นจากสายตาคนอื่น ๆ และยังเป็น ห้องที่เหมาะที่สุด ในการ สร้างสรรค์ ตามความประสงค์ ของผู้อยู่อย่างมาก บางคนอาจจะชอบ ห้องนอน ที่เต็มไปด้วย บรรยากาศ แบบไทย ๆ ที่สามารถจะใช้โต๊ะ ตั่ง คันฉ่องหรือ กระจก มาตกแต่ง การวางที่นอน บนพื้นก็เป็น การเพิ่มบรรยากาศ ให้ห้องน่าอยู่มิใช่น้อย หรือบางคนอยากจะแต่ง ให้โมเดิร์นสุด ๆ ก็ย่อมที่จะทำได้ เพราะห้องนอนเปรียบเสมือนโลกส่วนตัว ของแต่ละบุคคลที่สามารถ จะสร้างสรรค์ สิ่งที่ต้องการ ได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องคำนึงถึง รสนิยมและประโยชน์การใช้สอยร่วมกับผู้อื่น เหมือนกับการตกแต่งในห้องอื่น ๆ

ห้องนอน ถือว่าเป็นสถานที่ส่วนตัว การออกแบบตกแต่ง จึงสามารถ ทำให้มีลักษณะ เฉพาะตัว ที่เด่นชัดออกมาได้เต็มที่ และตามสไตล์ ที่ผู้อยู่ต้องการ ได้ด้วย เนื่องจากพื้นที่ในห้องนอนนั้น เป็นพื้นที่ส่วนตัว ที่พ้นจากสายตาคนอื่น ๆ และยังเป็นห้องที่เหมาะที่สุด ในการสร้างสรรค์ ตามความประสงค์ ของผู้อยู่อย่างมาก ภายในห้องต้องมีหน้าที่สามารถรับแสงแดดยามเช้าได้ดี มีอากาศถ่ายเทได้สะดวกในบ้านหนึ่งหลัง อาจแบ่งห้องนอนออกเป็น

ห้องนอนใหญ่ ส่วนใหญ่จะเป็นห้องนอนของเจ้าของบ้าน มีขนาดใหญ่ กว่า ห้องนอนอื่น ๆ ของบ้าน มีห้องน้ำในตัว อาจมีส่วนที่ใช้สำหรับ การแต่งตัวแยกออกไป สำหรับเก็บเสื้อผ้า โทนสีที่ใช้ตกแต่งห้องสามารถตกแต่งได้ตามใจชอบของเจ้าของบ้าน การตกแต่งอาจเน้นในส่วนที่เป็นหัวเตียง ซึ่งนับว่าเป็นจุดเด่นของห้อง
ห้องนอนอื่น ๆ ที่จะมีขนาดเล็กกว่าห้องนอนใหญ่ ออกแบบบริเวณบ้าน  ใช้สำหรับให้สมาชิกเล็ก ๆ ของครอบครัว หรืออาจเป็นห้องนอนที่ใช้รับรองแขก การตกแต่งห้องนี้สามารถ ตกแต่งได้ตามใจชอบของเจ้าของบ้านอีกเช่นกัน อาจมีโทนสีแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง เนื่องจากความต่างวัย และเพศของผู้อยู่อาศัยห้องนอนเล็กส่วนใหญ่มักไม่มีพื้นที่แต่งตัว แต่จะใช้ตู้เสื้อผ้า เข้าชุดกันกับเฟอร์นิเจอร์อื่น ๆ

ห้องนอน ที่ดีควรอยู่ทางทิศตะวันออก และทางทิศ ใต้ เพื่อหลีกเลี่ยง การรับ แสงแดด ในตอนบ่ายของทิศตะวัน ตก และสามารถรับ ลมธรรมชาติได้ การจัดพื้นที่ใช้สอยแบ่ง ออกได้ 2 ส่วน คือ

ส่วนแรก เพื่อการใช้งานส่วนตัว เช่น ผลัดเปลี่ยน เสื้อผ้า แต่งตัวทำงาน ส่วนเหล่านี้ ควรอยู่ใกล้กับทางเข้า หรือ ใกล้กับห้องน้ำ

ส่วนที่สอง สำหรับนอนหลับพักผ่อน ซึ่งการจัดวาง เตียงนอน ไม่ควรให้ หัวเตียง หรือปลายเตียงอยู่ใกล้หน่าต่าง มากเกินไป เพราะ ลมที่พัดโดน ศีรษะผู้นอนอาจรู้สึกไม่สบาย หรือถ้าติดแอร์ก็ไม่ควรวางปลายเตียง หันหน้าไปทาง เครื่องปรับอากาศ เพราะลมจะพัด เข้าจมูกเวลานอน อาจจะเป็นหวัดได้ ที่สำคัญควร คำนึงถึง ขนาด ของ เฟอร์นิเจอร์ ให้สัมพันธ์กับขนาด ของห้องด้วย ตามสัดส่วน ที่เหมาะสมด้วย

นอกจากนี้การจัดแสงสว่างที่ดี และเหมาะสมก็จะช่วยเพิ่มความสว่างให้กับชีวิตของคุณรุ่งโรจน์ด้วยเช่นกัน เฮเฟเล่ขอแนะนำ หลอดไฟ LED Hafele BULB A60 มีให้เลือกทั้ง หลอด ไฟ LED 9 วัตต์ และ 7 วัตต์ เหมาะกับการใช้งานในห้องขนาดเล็ก – ปานกลาง และ หลอดไฟ LED 12 วัตต์ เหมาะกับห้องโถง ห้องนั่งเล่น เป็นต้น นอกจากนี้ หลอดไฟ LED Hafele ยังมีคุณสมบัติประหยัดพลังงานถึง 85 % เมื่อเทียบกับหลอดไส้ นอกจากนี้ยังช่วยลดลดอุณหภูมิภายในห้อง

สำหรับบ้านใครที่ใช้เป็นหลอดไฟชนิดฟลูออเรสเซนต์ ก็สามารถเปลี่ยนมาเป็นหลอดไฟ LED รุ่น T8 ของ Hafeleได้ มีให้เลือกทั้ง 9 W 18 W ซึ่งนอกจากจะช่วยประหยัดพลังงานแล้ว ยังให้แสงสว่างสม่ำเสมอและแสงไม่กระพริบสั่น จึงช่วยถนอมสายตา

Tagged :

เจาะลึก อาชีพนักสืบ อาชีพที่กุมความลับมากมายเอาไว้

อย่างแรกก่อนที่เราจะไปลงลึกในรายละเอียด เรามาดูความหมายจริง ๆ ของ อาชีนักสืบ กันก่อนดีกว่า นักสืบ คือ บุคคลผู้ที่ทำหน้าที่คอยสืบหา และเก็บข้อมูลจากเรื่องราวต่าง ๆ โดยนักสืบมีสังกัดทั้งแบบเอกชนที่ต้องรับงานจากลูกค้าโดยตรง และ นักสืบ ที่ทำงานร่วมกับตำรวจ โดยนักสืบที่ต้องทำงานร่วมกับตำรวจนั้น จะต้องมีส่วนร่วมในการเป็นผู้ไขคดีฆาตกรรม และคดีปริศนาอื่น ๆ ด้วย ตัวนักสืบจะต้องประกบตัวคู่กับผู้ต้องสงสัยแบบลับ ๆ เพื่อให้ได้ข้อมูลตามต้องการ และนักสืบเองก็ต้องมีขอบเขตของการทำงาน นั้นก็คือนักสืบไม่สามารถทำอะไรนอกเหนือจากการสืบเรื่องราวต่าง ๆ ได้ นักสืบไม่สามารถจับกุม หรือขอตรวจค้นหาสถานที่ต่าง ๆ แบบเจ้าหน้าที่ตำรวจได้ จึงต้องทำการสืบแบบลับ ๆ แทน

ปัญหายอดฮิตในประเทศไทย ปัญหาแบบไหนที่ผู้คนต้องพึ่งพาอาชีพนักสืบ
โดยปัญหาแรก ซึ่งเป็นปัญหายอดฮิตในประเทศไทยที่ผู้คนมักจะจ้างนักสืบกันก็คือ ปัญหาชู้สาว เพราะหลายครั้งที่เกิดข้อสงสัยขึ้น แต่การจะสืบหาความจริงด้วยตัวเอง โดยไม่มีหลักฐานแบบนั้นผู้ที่กระทำผิดก็คงไม่ยอมรับ ดังนั้น การจ้างนักสืบเพื่อให้ไปหาหลักฐานการชู้สาว จึงเป็นเรื่องที่ค่อนข้างจำเป็น เพราะหลักฐานที่ได้มาจากคนทำงาน อาชีพนักสืบ นั้นสามารถนำไปใช้ประกอบการฟ้องหย่าในชั้นศาลได้ ปัญหาต่อมาที่พบบ่อยก็คือ การสืบในคดีความต่าง ๆ เนื่องจากหลายครั้งเมื่อมีคดีความเกิดขึ้น ผู้ที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับผู้ต้องสงสัย หรือเหยื่อ เช่น ญาติ หรือคนในครอบครัว ก็ย่อมอยากที่จะรับรู้ถึงเรื่องราว และสาเหตุที่แท้จริง จึงจำเป็นต้องจ้างนักสืบ เพื่อให้ไปสืบหารายละเอียด และสาเหตุที่แท้จริงว่าเรื่องราวมันเป็นมาอย่างไรกันแน่

อาชีนักสืบ  นักสืบ คือ บุคคลผู้ที่ทำหน้าที่คอยสืบหา
อาชีนักสืบ  นักสืบ คือ บุคคลผู้ที่ทำหน้าที่คอยสืบหา

อยากเป็นนักสืบ ต้องเรียนอะไร หรือทำอะไรถึงจะเป็นนักสืบได้

การจะเป็นนักสืบได้นั้น อย่างน้อยเราก็ควรจะเรียนอะไรที่เกี่ยวข้องมา โดยหลักสูตรที่เรียนเพื่อมาประกอบ อาชีพนักสืบ ได้ ก็มีด้วยกันหลายหลักสูตร โดยหลักสูตรแรกก็คือ คณะวิทยาศาสตร์ และเทคโนโลยี เพราะคณะนี้มีการใช้วิทยาศาสตร์ และใช้กระบวนการศึกษาโดยสังเกตจากสิ่งต่าง ๆ รอบตัว และต้องเก็บหลักฐานของสาเหตุปัญหานั้น ๆ มาสืบ ต่อมาคือ คณะนิติศาสตร์ เพราะคณะนี้มีการเรียนการสอนเกี่ยวข้องกับข้อกฎหมาย และข้อบังคับต่าง ๆ ที่ต้องใช้ควบคู่ไปกับการสืบคดีต่าง ๆ นั้นเอง และหลักสูตรสุดท้ายก็คือ คณะสหเวชศาสตร์ เนื่องจาก คณะนี้มีการนำความรู้ทางด้านวิทยาศาสตร์มาใช้ใน การสืบสวน เช่น การตรวจพิสูจน์ DNA การตรวจหาลายนิ้วมือ หรือคราบเลือด เป็นต้น สำหรับใครที่มีความฝันอยากเป็นนักสืบ จงรู้ไว้ว่า “ความลับ และความปลอดภัยของเราต้องมาก่อน”

งานนักสืบ มีอะไรบ้าง
งานนักสืบ มีอะไรบ้าง นักสืบคือนักสืบที่ทำงานนักสืบให้กับหน่วยงานท้องถิ่นรัฐและเขตอำนาจศาลอื่น ๆ ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้มีหน้าที่รับผิดชอบในการเริ่มการสอบสวนวิเคราะห์หลักฐานและติดตามโอกาสในการขาย นักสืบบางคนมีความเชี่ยวชาญในงานนักสืบประเภทต่าง ๆ เช่นอาชญากรรมรถยนต์การฟอกเงินและการโจรกรรมงานศิลปะ

นักสืบเอกชนเป็นผู้รับเหมาอิสระที่ทำงานให้กับ บริษัท เอกชนและประชาชน พวกเขามักจะตรวจตราผู้เรียกร้องค่าชดเชยสำหรับทนายความและ บริษัท ประกันภัย งานอื่น ๆ ที่นักสืบเอกชนทำนั้นกำลังตรวจสอบประวัติและตรวจสอบข้อกล่าวหาเรื่องนอกใจสำหรับลูกค้า นักสืบบางคนทำงานเป็นส่วนหนึ่งของทีมรักษาความปลอดภัยสำหรับลูกค้าระดับสูงเช่นคนดังและเจ้าหน้าที่ของรัฐนักสืบที่ดีต้องมีการศึกษาหาความรู้เพิ่มเติมอยู่เสมอ

นักสืบที่หายตัวไปทำงานกับสำนักงานสืบสวนกลางแห่งสหรัฐอเมริกา (FBI) และหน่วยงานบังคับใช้กฎหมายอื่น ๆ นักสืบประเภทนี้มองกรณีของผู้ใหญ่และเด็กหายไปจากทุกรัฐและเขตอำนาจศาล ผู้ตรวจสอบจะต้องตรวจสอบไฟล์เคสสัมภาษณ์สมาชิกในครอบครัวและเพื่อน ๆ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าสื่อได้รับข้อมูลเกี่ยวกับคนที่หายไป นักสืบที่ช่วยในคดีผู้สูญหายอาจทำงานในกรณีล่าสุดหรือกรณีเย็นที่มีอายุ 10 ถึง 20 ปี

หน่วยงานตำรวจท้องที่มักจ้างนักสืบยาเสพติดเพื่อทำงานนักสืบเกี่ยวกับการขายยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย นักสืบเหล่านี้ทำงานเกี่ยวกับปฏิบัติการสายลับและพบกับผู้ค้ายาที่ต้องสงสัยเพื่อยืนยันข้อเสนอยา บุคลากรยาเสพติดยังทบทวนคดีที่มีความผิดเกี่ยวกับยาเสพติดเพื่อดูว่ามีการเชื่อมต่อกับผู้ค้ายาเสพติดที่ถูกกล่าวหารายอื่นหรือไม่ ในกรณีของรัฐบาลกลางนักสืบยาเสพติดอาจต้องแสดงหลักฐานเกี่ยวกับสิ่งที่เขาเห็นระหว่างการซื้อยา บางสถานการณ์อาจกำหนดให้ผู้ตรวจสอบต้องทำการแทรกซึมกลุ่มคนที่สงสัยว่าค้ายาเสพติด

นักสืบอาชญากรรมที่มีความรุนแรงทำหน้าที่นักสืบกับหน่วยงานของรัฐและรัฐบาลกลางเช่นเดียวกับแผนกอื่น ๆ ในเขตอำนาจศาล อาชญากรรมที่โหดร้ายที่ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ทำการสอบสวนคือคดีฆาตกรรมการทำร้ายร่างกายและแบตเตอรี่และการข่มขืนทางเพศ นักสืบส่วนใหญ่ที่ดูแลคดีเหล่านี้พูดคุยกับเหยื่อหรือพยานร้องขอเวชระเบียนจากโรงพยาบาลและรวบรวมหลักฐานจากที่เกิดเหตุ การบ้านยังรวมถึงการค้นหาฐานข้อมูลคอมพิวเตอร์และทำการทดสอบการวิเคราะห์ด้วยเสียง

นักสืบบางคนประสบความสำเร็จอย่างน่าทึ่ง เช่น Francois Vidocq Francois Vidocq เป็นนักสืบที่จัดตั้งกรมตำรวจแห่งแรกในฝรั่งเศส นักสืบชาวสก็อตอเมริกันคนหนึ่งชื่ออัลลันพินเคอร์ตันเริ่มมีชื่อเสียงในการสร้างสำนักงานนักสืบพินเคอร์ตันซึ่งเป็นสำนักงานนักสืบเอกชนแห่งแรกในสหรัฐอเมริกา เรื่องราวเกี่ยวกับเชอร์ล็อคโฮล์มส์นักสืบต้นแบบสวมโดยนักเขียนชาวอังกฤษเซอร์อาร์เธอร์โคนันดอยล์มียอดขายหลายล้านเล่ม

สืบอย่างไรให้เปิดความลับ งานนักสืบ มีอะไรบ้าง

องค์กรสืบส่วนแต่ละคนก็มีกระบวนการสืบที่แตกต่างกันออกไป แต่ในระดับสากลแล้วมันก็ไม่ได้มีความแตกต่างมากเท่าไหร่นัก องค์กรเหล่านี้มักจะมีวิธีการที่คล้ายคลึงกันความสำเร็จขึ้นอยู่กับฝีมือ และจรรยาบรรณของแต่ในองค์กร พวกเขามักถูกจ้างให้สืบสวนความลับทุจริตของบริษัท, ผู้บริหาร, นักธุรกิจ รวมถึงรวบรวมหลักฐานเอาผิดผู้ต้องหาต่างๆ อย่างเช่นงานสืบคดีค้ายาว่านายคนนี้ได้ครอบครอง และนำไปขายให้ผู้อื่นหรือไม่ ต่อไปนี้คือ 2 วิธีหลักในการสืบขององค์กรทั่วไปที่ใช้ในระดับสากล

1.ตั้งทีมติดตาม

งานหลักขององค์กรสืบสวน ที่มักจะทำกันเพื่อตามสืบผู้ต้องหาโดยเฉพาะหน่วยงานภาครัฐหรือเอกชน การติดตามเป็นหนึ่งในขั้นตอนสำคัญเพื่อรวบรวมหลักฐาน เพราะถ้าให้นั่งอยู่เฉยๆ หลักฐานมันคงจะไม่ลอยมาเอง โดยเฉพาะผู้ต้องหาที่มีประวัติขาวสะอาดจนน่าสงสัย สิ่งที่พวกองค์กรจะทำเพิ่มความมั่นใจว่าเขาขาวสะอาดจริงคือติดตามผู้ต้องหาคนนี้ ถ้าเกิดว่าเขาทำอะไรที่ผิดกฎหมายเจ้าหน้าที่ก็จะบึนทึกเอาไว้เป็นหลักฐาน อุปกรณ์ที่เจ้าหน้าที่ใช้ส่วนใหญ่คือ กล้องถ่ายภาพ อุปกรณ์บันทึกเสียง สมุดบันทึก

งานติดตามเป็นอะไรที่อันตรายมากเพราะมีโอกาสที่จะถูกจับได้ ลองคิดดูว่าตามผู้ต้องหาค้ายาเสพติดแล้วโดนฝ่ายตรงข้ามจับได้คงจะจบไม่สวยแน่ ดังนั้นคนที่จะทำงานตามสืบได้ต้องเป็นคนที่มีทักษะหลายด้าน โดยเฉพาะความไหวตัวทันก่อนที่จะถูกจับตัว ส่วนใหญ่แล้วงานอันตรายแบบนี้มักจะเป็นหน้าที่ของหน่วยงานตำรวจ สำหรับเอกชนมักจะได้งานตามสอบทุจริตและเรื่องชู้สาวมากกว่า

2.แทรกซึมเข้ากลุ่มของเป้าหมาย

ไม่มีใครรู้อะไรดีเท่ากับคนวงใน การเข้าไปอยู่ในส่วนหนึ่งของเป้าหมายช่วยให้เรามีโอกาสเข้าถึงข้อมูลและหลักฐานมากที่สุด และยังเป็นวิธีที่อันตรายกว่าสุดอีกด้วย วิธีนี้เรามักจะเห็นใช้กันในสายตำรวจที่มีการส่งตำรวจไปอยู่ในกลุ่มค้ายาบ้า เมื่อถึงวันซื้อขายกันข้อมูลการนัดพบก็จะถูกส่งไปยังเจ้าหน้าที่ตำรวจเพื่อส่งกำลังมาจับกุมในที่สุด แผนแทรกซึมมีประสิทธิภาพสูงกว่าแผนอื่นๆช่วยให้เรารู้ความลับในอดีตและอนาคตของเป้าหมาย แต่เป็นแผนที่ต้องค่อยเป็นค่อยไปใช้เวลานาน 1 เดือน จนถึง 1 ปี

โดยเฉพาะหน่วยงานสืบของเอกชนหรือนักสืบอิสระที่จะเข้าไปสืบความลับบริษัทหนึ่ง จะต้องใช้เวลานานมากกว่าจะได้เข้าถึงตำแหน่งที่สามารถเข้าถึงความลับที่ต้องการได้ งานพวกนี้มีความอันตรายมาก บางงานอันตรายถึงชีวิต ถ้าเกิดไปสืบในเรื่องความลับทางการค้าให้กับบริษัทฝ่ายตรงข้าม ถ้าถูกจับได้อาจโดนดำเนินคดีทางอาญาอีกด้วยในข้อหาเปิดเผยความลับทางการค้า ถูกจำคุกไม่เกิน 6 เดือน และปรับไม่เกินพันบาท

สอบสวนแบบฉบับ FBI
คือ การแสวงหาข้อเท็จจริง รวมทั้งหาหลักฐานต่างๆ มายืนยันต่อข้อเท็จจริงนั้น เพื่อรักษาความสงบสุขเรียบร้อยของประชาชน เพื่อที่จะได้ทราบถึงรายละเอียดต่างๆ การสืบสวน คือ ขั้นตอนเสาะหาผู้ต้องสงสัย หากแต่ยังไม่รู้ตัวอย่างแน่ชัด

การสอบสวน

คือ การรวบรวมพยานหลักฐาน รวมทั้งขั้นตอนดำเนินการในทางอื่นใด ที่เป็นไปตามบทบัญญัติแห่งกฎหมายนี้ โดยขั้นตอนนี้  private detective bangkok คือ ได้ตัวผู้ต้องสงสัยมาแล้ว ถึงเวลารวบรวมพยานหลักฐานเพื่อเอาผิด

การสืบสวน – สอบสวนของ FBI

‘FBI’ ย่อมาจาก ‘Federal Bureau of In vestigation’ ซึ่งเป็นหน่วยสืบสวนสอบสวน คดีอาญาแห่งกระทรวงยุติธรรมประเทศสหรัฐอเมริกา ก่อตั้งขึ้นในปี ค.ศ. 1908 โดยมีชื่อต้นในการก่อตั้ง คือ ‘Bureau of Investigation’ ต่อมาในปี ค.ศ. 1924 ได้มีการปรับปรุงสภาพความพร้อมของหน่วยงานขึ้นใหม่ อีกทั้งยังมีการกำหนดนโยบายของหน่วยงานที่มีความชัดเจนมากขึ้น ต่อมาในปี ค.ศ. 1935 จึงเปลี่ยนชื่อเป็น ‘Federal Bureau of In vestigation’ ซึ่งก็คือซื่อเดียวกันกับ ณ ปัจจุบัน

‘FBI’ มีสำนักงานใหญ่ตั้งอยู่ ณ กรุง Washington, D.C. นอกจากนี้ยังมีการตั้งสำนักงานย่อยอีกหลายสาขา อยู่ตามเมืองยุทธศาสตร์ที่มีความสำคัญอีก 58 แห่ง

หน้าที่หลักของเจ้าหน้าที่ ‘FBI’ ก็คือ การสอบสวน – สืบสวนคดีของรัฐบาล เช่น การละเมิดกฎหมายของรัฐบาลกลาง , การก่อเหตุร้ายวินาศกรรม , ก่อการร้าย , การลักพาตัวประธานาธิบดี เป็นต้น

ทำการสอบสวนอย่างไร ?

‘FBI’ มีหน่วยรวบรวมรูปพรรณบุคคล และมีระบบรายงานอาชญากรรม โดยมุ่งเน้นนำหลักทางวิทยาศาสตร์ มาใช้สืบสวน – สอบสวน รวมทั้งการหาพยานหลักฐาน อีกทั้งยังมีห้องปฏิบัติการทางด้านเคมี เพื่อเป็นกระบวนการหนึ่งที่ใช้พิสูจน์หลักฐานประกอบการสืบสวนอีกด้วย

ขอบเขตการทำงานของ ‘FBI’ ได้ขยายเพิ่มมากขึ้นตามความก้าวหน้าอันไร้ขีดจำกัด เนื่องจาก เมื่อผู้ก่อการร้ายยกระดับหันมาใช้วิธีการใหม่ในการก่อเหตุการณ์ร้าย ทำให้ทาง FBI ต้องพัฒนาให้ทันเช่นเดียวกัน จึงนับว่า ‘FBI’ เป็นองค์กรที่มีการพัฒนาอย่างตลอดเวลา เพื่อความรักษาความสงบสุขของประชาชนชาวสหรัฐอเมริกา

เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ ‘FBI’
ผู้สมัครจะต้องมีอายุ 23 – 37 ปี และต้องผ่านการทดสอบสมรรถภาพทางกาย – ใจ , สติปัญญา อย่างเข้มงวด และจะถูกตัดสิทธิ์ทันทีถ้ามีประวัติที่เกี่ยวข้องกับยาเสพติดในช่วง 3 ปีระหว่างสมัคร
FBI กับ CIA ไม่เคยร่วมงานกันได้อย่างลงตัวเลยสักครั้ง
FBI เคยทุ่มเทให้กับการศึกษา ในเรื่องของการรับรู้ทางประสาทสัมผัสพิเศษ หรือ ESP เพื่อยกระดับการสอดแนม
ถ้าคุณโกหก พวกเขาจะสามารถจับได้ทันทียกเว้นเสียแต่ว่าคุณจะเป็นผู้ผ่านการฝึกหลักสูตร FBI ด้วยกัน
คดีรองเท้าแตะ ‘The Wizard of Oz’ ถูกขโมยไปจากพิพิธภัณฑ์ ‘Judy Garland ’ ในปี 2005 และ FBI ต้องใช้เวลาถึง 10 กว่าจะตามหาเจอสํานักงานนักสืบ

นักสืบต้องรู้
งานนักสืบก็เหมือนกับงานอื่นทั่วไป มันแยกย่อยไปอีกหลายงานตามหัวข้องาน แต่ละงานบอกเลยว่าไม่ง่ายอย่างที่คิด งานนักสืบถือว่ามีความเสี่ยงในอาชีพไม่น้อยเลย นักสืบบางคนอาจจะมีความสามารถเฉพาะทางในการสืบ รวมถึงคอนเนกชั่นของเขาด้วย แต่บางคนก็สามารถสืบได้หลายฟิลด์ หลายหัวข้อตามสั่ง หัวข้องานของนักสืบในไทยเขาต้องทำงานอะไรกัน

สืบพฤติกรรมคนในครอบครัว
หัวข้อมาแรงสุด สร้างงานได้มากสุด และรายได้มากสุดของนักสืบเอกชนในไทยก็คือ หัวข้อการสืบพฤติกรรมของคนในครอบครัว โดยเฉพาะคู่สามีภรรยา ที่ต้องการจะสืบว่าอีกฝ่ายมีชู้ มีกิ๊ก ซ่อนอยู่หรือไม่ เรื่องนี้นอกจากอารมณ์ ความรัก ความหึงหวง มันยังเกี่ยวพันกับการฟ้องร้อง ฟ้องหย่ากับอีกฝ่ายด้วย หากใครมีหลักฐานมัดอีกฝ่ายว่ามีการคบซ้อน คบชู้ก็จะสามารถเรียกร้องข้อต่อรองได้มากกว่าในศาล ไม่ว่าจะเป็นค่าเลี้ยงดู ค่าทนาย สิทธิ์ในการดูแลบุตร ฯลฯ นั่นทำให้งานสืบหัวข้อนี้มีเยอะมาก ทำกันไม่หวาดไม่ไหว

สืบความลับทางธุรกิจ
การทำธุรกิจใครมองว่าจะมีแต่สีขาวอย่างเดียว แสดงว่ามองโลกสวยเกินไปสักหน่อย โลกของธุรกิจนั้นต้องใช้วลีว่า “การศึกไม่หน่ายกลยุทธ์” จึงไม่แปลกที่จะมีการจ้างนักสืบมาเพื่อค้นหาความลับทางธุรกิจของฝ่ายตรงข้าม หรือบางครั้งอาจจะเป็นเรื่องของการสืบที่ไปที่มาของคู่ค้าว่าไว้ใจได้มากน้อยแค่ไหน(แม้จะฟังดูไม่น่าเชื่อ แต่เชื่อเหอะว่ามีจริง) เพื่อป้องกันความเสียหายที่อาจจะโดนหลอกได้

ตามหาคนหาย
คนหายเป็นอาชญากรรมรูปแบบหนึ่งที่เกิดขึ้นได้บ่อยมากในสังคมไทยเรา ยิ่งกรณีของเด็กยิ่งเยอะมากทั้งการล่อลวงไปเพื่อนำไปขายอวัยวะ หรือนำไปค้าประเวณี ค้ามนุษย์ การจะไปตามหาเองดูจะยิ่งมืดมนเกินไป หวังพึ่งทางการก็อาจจะยากหน่อยตำรวจท่านก็มีงานล้นมือ การใช้บริการนักสืบที่เขามีเครือข่ายมากกว่าอาจจะตามหาได้ในเร็ววัน ยิ่งหายแล้วแจ้งเร็วก็มีโอกาสมากขึ้น

ติดตามลูกหนี้
การไม่มีหนี้เป็นเรื่องอันประเสริฐอันนี้จริงทีเดียว แม้เราจะมีลูกหนี้แต่การตามหนี้นั้นไม่ง่ายเลย บางคนหนีหนี้ไปจนตามหาไม่เจอ ครั้นจะไปตามบ้านญาติเขาก็คงนกรู้บินหนีไปอีก หากมูลหนี้เยอะมากการติดตามหนี้ด้วยการฝากให้นักสืบตามหาให้จะดีกว่า เขามีวิธีการตามหาลูกหนี้ที่เราคาดไม่ถึงรับรองว่าถ้าลูกหนี้ไม่หนีไปออกนอกประเทศบอกเลยว่าเขาหาเจอแน่นอน นี่แหละหัวข้องานของนักสืบเอกชนไทยยุคนี้

Tagged :

นักสืบมีคุณสมบัติอะไรบ้าง ลักษณะของนักสืบควรเป็นอย่างไร? และวิธีสืบชู้สาว

นักสืบ มีคุณสมบัติอะไรบ้าง ลักษณะของ นักสืบ ควรเป็นอย่างไร ? และวิธีสืบชู้สาว สืบอย่างไรให้ไม่รู้ตัว หาหลักฐาน เพื่อมาพิสูจน์ความจริง โดยมีคุณสมบัติ ดังนี้

1. มีความอดทนสูง ส่วนมากนักสืบต้องเป็นกลุ่มอาชีพที่ต้องใช้ความอดทนสูงมาก เนื่องจากลักษณะงานเน้นไปที่การเฝ้าติดตามพฤติกรรมรายบุคคลเสียเป็นส่วนใหญ่ ทำให้ต้องเผชิญกับสถานการณ์ความไม่แน่นอนและปัญหาเฉพาะหน้าที่ต้องแก้ไขมากมาย จึงไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะหาบุคลากรที่เหมาะสมกับงานประเภทนี้ เพราะพวกเขาต้องมีความสามารถในการบริหารจัดการตนเองที่ดี เพื่อทำภารกิจให้สำเร็จ อาทิ สามารถอยู่ในพื้นที่จำกัดได้เป็นระยะเวลานาน รายงานสถานการณ์ได้อย่างถูกต้อง และเฝ้ามองเป้าหมายอย่างไม่คลาดสายตา เป็นต้น

2. เป็นคนช่างสังเกต ควรมีคุณสมบัติที่ดีของผู้ประกอบอาชีพนักสืบ คือมีบุคลิกช่างสังเกต เก็บรายละเอียดของเป้าหมายหรือวัตถุพยานต่างๆได้อย่างครบถ้วน รวมถึงมีไหวพริบสามารถพลิกแพลงสถานการณ์เพื่อสืบค้นข้อมูลหลักฐานได้อย่างเหมาะสมอีกด้วย เพราะบางครั้งโอกาสในการเข้าถึงข้อเท็จจริงเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้เพียงเสี้ยววินาทีเท่านั้นเอง

3. ทำงานเป็นทีมได้ดี หลายคนอาจคุ้นเคยกับบทบาทของนักสืบในภาพยนตร์ หรือการ์ตูน ที่มีพระเอกบินเดี่ยวเก็บเกี่ยวข้อมูลหลักฐานได้อย่างเหนือชั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วการสืบหาข้อมูลหลักฐานในแต่ละเรื่อง ต้องอาศัยทีมงานเครือข่าย และผู้เชี่ยวชาญด้านกฎหมายคอยให้คำแนะนำตลอดเวลา เพื่อลดผลกระทบที่จะตามมาในภายภาคหน้านั่นเอง ดังนั้นนักสืบมืออาชีพจะต้องมีทัศนคติที่ดี สามารถรับฟังความคิดเห็นและข้อเสนอแนะจากเพื่อนร่วมงาน ตลอดจนสามารถเข้าใจจุดประสงค์ของผู้ใช้บริการได้เป็นอย่างดีอีกด้วย สืบเนื่องจากปัจจัยข้อนี้อาจทำให้ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการของทีมงานมืออาชีพมีอัตราสูงกว่าท้องตลาดสักเล็กน้อย แต่หากเรามองในแง่ของคุณภาพการทำงานและความน่าเชื่อถือในข้อมูลที่ได้รับแล้วยังถือว่าคุ้มค่า เกินราคา และประหยัดเวลาอันมีค่าของท่านได้มากมาย นักสืบ ราคา ถูก

4. เก็บความลับเก่ง จรรยาบรรณที่สำคัญที่สุดสำหรับวิชาชีพนักสืบ คือการเก็บรักษาความลับของผู้ว่าจ้าง เพราะบางเรื่องมีความละเอียดอ่อนที่ไม่สามารถเปิดเผยให้กับสาธารณะชนรับรู้ได้ ดังนั้นการทำงานของนักสืบส่วนใหญ่จะต้อง กระชับ ฉับไว ไม่ยืดเยื้อ เมื่องานที่ได้รับมอบหมายเสร็จสิ้น ก็จะไม่ติดต่อหรือกระทำการใดอันเป็นการรบกวนผู้ว่าจ้างด้วยประการทั้งปวง

5. มีความระมัดระวัง ความปลอดภัยคือเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญเป็นลำดับแรกๆ เพราะงานนี้อาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับผู้คนมากมาย และอาจจะขัดต่อผลประโยชน์ของใครคนใดคนหนึ่งก็เป็นได้ ดังนั้นการเฝ้าติดตามหรือเสาะหาพยานหลักฐานต้องใช้ความระมัดระวังคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นหลัก อาทิ การเฝ้าติดตามต้องมีการทิ้งระยะห่างไว้พอสมควรเพื่อไม่เป็นที่สังเกตและเสี่ยงต่อการถูกจับได้ หรือหากตกอยู่ในสถานการณ์สุ่มเสี่ยง สามารถติดต่อทีมงาน หรือหน่วยงานด้านความปลอดภัยได้ทันท่วงที ตลอดจนสามารถเตรียมแผนป้องกันและหาทางหนีทีไล่ในกรณีฉุกเฉิน ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เป็นต้น

ลักษณะของ นักสืบ ควรเป็นอย่างไร?

      • ต้องเข้าใจเนื้องานที่จะสืบ
      • งานสืบสวนเหมาะสำหรับคนที่ไหวพริบทางปัญญาสูง ๆ
      • ที่สามารถแก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้อย่างรวดเร็ว
      • เหตุเกิดเฉพาะหน้าสามารถแก้ได้เลย
      • มีความอดทน
      • ทำงานไม่เป็นเวลา เตรียมพร้อมตลอด
      • สุขภาพดี แข็งแรง
      • มีความละเอียดอ่อน
      • เป็นคนช่างสังเกตุ
      • การรักษาความลับของลูกค้า
      • นักสืบจะมีข้อเท็จมาก เรื่องสำคัญส่วนตัวของลูกค้าต้องรักษาให้ได้
      • ไม่แพร่งพรายหรือเล่าให้ญาติพี่น้องรับทราบ
      • นักสืบต้องมีความคล่องตัวสูง
      • ติดตามสืบพฤติกรรมต้องไม่ให้รู้ว่าเรากำลังสืบอยู่ต้องมีประการณ์
      • วิธีการติดตามต้องรู้วิธี นักสืบต้องมีความรู้ทั่วไปต้องรู้เป็นอย่างดี
      • เป็นงานที่เกี่ยวกับการปลอมตัวต้องปลอมให้เหมาะสมกับสภาวะแวดล้อม
      • รู้เกี่ยวกับรายละเอียดบุคคล
      • บงานสืบต้องสอบให้ละเอียดทำงานต้องทำให้ตรงกับผู้ว่าจ้าง

เทคนิคสืบชู้สาวเรื่องง่าย ๆ

หลายๆคนอาจจะเคยตั้งคำถามกับตัวเองว่า สามีหรือภรรยาของเรา ยังซื่อสัตย์กับเราอยู่มั้ย แอบคบซ้อนกับใครอยู่หรือเปล่า แล้วอะไรจะเป็นตัวชี้วัดว่า สิ่งที่เราคิด หรือที่กำลังสงสัยอยู่ มันคือเรื่องจริง ไม่ได้เกิดจากความระแวง หรือเกิดจากความวิตกกังวลของเราเอง วิธีที่จะใช้พิสูจน์เรื่องนี้ก็คือ การสังเกตความเปลี่ยนแปลง ทางพฤติกรรมของคู่สมรสของเรานั่นเอง พฤติกรรมที่เปลี่ยนไป จะเป็นตัวบอกถึงความผิดปกติได้เป็นอย่างดี อย่างแรกที่ควรให้ความสำคัญอย่างมากก็คือ เรื่องของคำพูดกับการกระทำ มันสวนทางกันหรือไม่ สิ่งที่เขาพูดมันคือเรื่องจริงหรือไม่ เพราะถ้าเขาพูดโกหก วัตถุประสงค์ก็เพื่อที่จะต้องการปกปิดความจริงอะไรบางอย่างเอาไว้ โดยที่ไม่ต้องการให้เรารู้ ซึ่งมันมักจะมีเรื่องที่ไม่ดีซ่อนอยู่อีกมากมาย และยังมีพฤติกรรมอะไรอีกบ้าง ที่เราสามารถใช้ ใช้เป็นข้อสังเกตในเรื่องสืบชู้สาว

นักสืบ กับ เรื่องชู้สาว
นักสืบ กับ เรื่องชู้สาว

ให้ความสนใจหรือขาดการดูแลเอาใจใส่กับตัวเราน้อยลงกว่าเดิม
พูดคุยอะไรด้วยก็มักจะพาลหาเรื่องชวนทะเลาะเกือบทุกครั้ง
ใช้จ่ายเงินทองฟุมเฟือยมากขึ้นกว่าแต่ก่อน
หันมาใส่ใจดูแลเรื่องการแต่งตัวอย่างที่ไม่เคยเป็น
โทรศัพท์มักจะปิดเสียงเรียกเข้า หรือเลี่ยงที่จะรับสายบางสาย เวลามีคนโทรเข้ามา และมักจะตั้งรหัสลับส่วนตัวเพื่อล็อคโทรศัพท์
กลับบ้านไม่ตรงเวลา มักจะผิดเวลามากกว่าแต่ก่อน 1-2 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น
วันหยุดพักผ่อนมักไม่ค่อยจะอยู่บ้าน หาเหตุผลต่างๆนานาที่ออกไปข้างนอก
ไม่ค่อยกลับบ้าน อ้างว่าต้องประชุม สัมมนา หรือดูงาน ฯลฯ
พฤติกรรมบางอย่างที่กล่าวมา เป็นพฤติกรรมที่ผิดปกติและมักจะพบเห็นได้

บ่อย สำหรับคนที่กำลังแอบชอบใครอยู่ เราสามารถสังเกตและประเมินเบื้องต้นได้ว่า คู่สมรสของเรา มีพฤติกรรมที่ส่อไปในเชิงชู้สาวแบบนี้หรือไม่ ถ้าใช่ สิ่งที่ควรทำต่อไปก็คือ การหาหลักฐาน เพื่อมาพิสูจน์ความจริง แต่ในขั้นตอนนี้ไม่ขอแนะนำให้ทำด้วยตัวเอง เพราะงานแบบนี้จำเป็นต้องใช้คนที่มีประสบการณ์ และเครื่องมือเฉพาะทางจึงจะทำงานแบบนี้ได้สำเร็จ ต้องปล่อยให้เป็นหน้าที่ของ นักสืบเอกชน หรือ นักสืบมืออาชีพ เท่านั้น เพราะโอกาสในการหาหลักฐาน ที่ใช้ในงานสืบชู้สาวนั้น อาจจะมีโอกาสแค่เพียงครั้งเดียว เพราะถ้าคุณลงมือทำด้วยตัวเอง แล้วเกิดทำงานพลาดจนเขารู้ตัว เขาก็จะระมัดระวังตัวเอง มากกว่าเดิม การทำงานก็จะยากขึ้นไปอีก จึงขอแนะนำให้ใช้บริการจาก สำนักงานนักสืบ ทั้งนี้ก็เพื่อประโยชน์ของตัวคุณเอง

เทคนิคอย่างไรให้รู้ความลับ

1.ตั้งทีมติดตาม งานหลักขององค์กรสืบสวน ที่มักจะทำกันเพื่อตามสืบผู้ต้องหาโดยเฉพาะหน่วยงานภาครัฐหรือเอกชน การติดตามเป็นหนึ่งในขั้นตอนสำคัญเพื่อรวบรวมหลักฐาน เพราะถ้าให้นั่งอยู่เฉยๆ หลักฐานมันคงจะไม่ลอยมาเอง โดยเฉพาะผู้ต้องหาที่มีประวัติขาวสะอาดจนน่าสงสัย สิ่งที่พวกองค์กรจะทำเพิ่มความมั่นใจว่าเขาขาวสะอาดจริงคือติดตามผู้ต้องหาคนนี้ ถ้าเกิดว่าเขาทำอะไรที่ผิดกฎหมายเจ้าหน้าที่ก็จะบึนทึกเอาไว้เป็นหลักฐาน อุปกรณ์ที่เจ้าหน้าที่ใช้ส่วนใหญ่คือ กล้องถ่ายภาพ อุปกรณ์บันทึกเสียง สมุดบันทึก

งานติดตามเป็นอะไรที่อันตรายมากเพราะมีโอกาสที่จะถูกจับได้ ลองคิดดูว่าตามผู้ต้องหาค้ายาเสพติดแล้วโดนฝ่ายตรงข้ามจับได้คงจะจบไม่สวยแน่ ดังนั้นคนที่จะทำงานตามสืบได้ต้องเป็นคนที่มีทักษะหลายด้าน  private investigator thailand โดยเฉพาะความไหวตัวทันก่อนที่จะถูกจับตัว ส่วนใหญ่แล้วงานอันตรายแบบนี้มักจะเป็นหน้าที่ของหน่วยงานตำรวจ สำหรับเอกชนมักจะได้งานตามสอบทุจริตและเรื่องชู้สาวมากกว่า

2.แทรกซึมเข้ากลุ่มของเป้าหมาย ไม่มีใครรู้อะไรดีเท่ากับคนวงใน การเข้าไปอยู่ในส่วนหนึ่งของเป้าหมายช่วยให้เรามีโอกาสเข้าถึงข้อมูลและหลักฐานมากที่สุด และยังเป็นวิธีที่อันตรายกว่าสุดอีกด้วย วิธีนี้เรามักจะเห็นใช้กันในสายตำรวจที่มีการส่งตำรวจไปอยู่ในกลุ่มค้ายาบ้า เมื่อถึงวันซื้อขายกันข้อมูลการนัดพบก็จะถูกส่งไปยังเจ้าหน้าที่ตำรวจเพื่อส่งกำลังมาจับกุมในที่สุด แผนแทรกซึมมีประสิทธิภาพสูงกว่าแผนอื่นๆช่วยให้เรารู้ความลับในอดีตและอนาคตของเป้าหมาย แต่เป็นแผนที่ต้องค่อยเป็นค่อยไปใช้เวลานาน 1 เดือน จนถึง 1 ปี

โดยเฉพาะหน่วยงานสืบของเอกชนหรือ นักสืบ อิสระที่จะเข้าไปสืบความลับบริษัทหนึ่ง จะต้องใช้เวลานานมากกว่าจะได้เข้าถึงตำแหน่งที่สามารถเข้าถึงความลับที่ต้องการได้ งานพวกนี้มีความอันตรายมาก บางงานอันตรายถึงชีวิต ถ้าเกิดไปสืบในเรื่องความลับทางการค้าให้กับบริษัทฝ่ายตรงข้าม ถ้าถูกจับได้อาจโดนดำเนินคดีทางอาญาอีกด้วยในข้อหาเปิดเผยความลับทางการค้า ถูกจำคุกไม่เกิน 6 เดือน และปรับไม่เกินพันบาท

การฟ้องเรียกค่าสินไหม ทดแทน จากชายชู้ หรือหญิงชู้ เป็น คดีความแพ่ง มีกฎหมายบัญญัติ รองรับไว้ กรณีที่ใครก็ตามที่เป็นชาย และหญิง ไปเป็นชู้กับสามี หรือ ภรรยาผู้อื่นซึ่งสามี หรือ ภรรยาที่จะเอาผิดกับชายชู้

หลักฐานที่ชัดเจนว่าเป็นชู้กัน คือ

อีกสิ่งหนึ่ง สิ่งที่สำคัญไม่น้อยไปกว่า หลักฐานที่กล่าว ข้างต้นเลย คือ ชื่อ และ นามสกุล ของชายชู้ หรือหญิงชู้ เพราะ ถ้าไม่รู้ชื่อ – นามสกุล อีกฝ่าย ก็ฟ้องไม่ได้ ต่อให้มีหลักฐาน ที่ชัดเจนมากก็ตาม

ดังนั้น หากมีการจ้างนักสืบเอกชนเพื่อหาหลักฐานแล้ว อย่าลืมจ้างสืบหาชื่อ-สกุลของชายชู้ หรือหญิงชู้ด้วยนะครับ

หลักฐานมีอายุความ 1 ปี นับตั้งแต่ที่ทราบ

อายุความ 1 ปี นับจากแต่มีหลักฐาน รู้ชัดว่าสามี หรือ ภรรยามีชู้ ต้องทำการ ฟ้อง ภายใน 1 ปี

อีกหนึ่งความรู้ ที่ขาดไม่ได้ คือ อายุความของคดี ที่จะฟ้องเรียก ค่าสินไหมทดแทน จาก ชายชู้ หรือหญิงชู้ คือ 1 ปี  เช่นเดียวกับการฟ้องหย่า กรณีมีชู้ด้วย เช่นกันกล่าวคือ

ถ้ารู้แล้วว่าสามี หรือ ภรรยาตัวเอง ไปมีชู้ กับ ชายอื่น หรือ หญิงอื่น ต้องฟ้องภายใน 1 ปี นับแต่ที่รู้ หรือ มีหลักฐาน

ถ้าปล่อยปละละเลยเกิน 1 ปี จะถือว่า ไม่ติดใจในการ ที่จะดำเนินคดี หากเป็นการจ้าง นักสืบหาหลักฐาน หลักฐานทุกอย่าง จะมีเวลา วัน/เดือน/ปี ที่บันทึกภาพ  หรือค ลิป ดังนั้น จึงควรไตร่ตรอง ให้ดี

ซึ่งในปัจจุบัน คดีชู้สาว รูปแบบนี้ ใช้เวลาไม่นาน ใช้เวลาไม่เกิน 3-5 เดือนตั้งแต่ ขั้นตอนการฟ้อง ให้จำเลยยื่นคำให้การ เข้าสู่กระบวนการไกล่เกลี่ย หากตกลงไม่ได้ ก็เข้าสู่กระบวนการ พิจารณาต่อไป

Tagged :

อ้วน (Obesity) เป็นภาวะที่ร่างกายมีการสะสมไขมันมาก

อ้วน (Obesity) เป็นภาวะที่ร่างกายมีการสะสมไขมันมากผิดปกติหรือมากเกินกว่าที่ร่างกายจะเผาผลาญออกไป จนทำให้เสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพ เหนื่อยง่าย หายใจลำบาก ทำกิจกรรมต่าง ๆ ยากลำบากขึ้น สูญเสียความมั่นใจ นอนกรน ปวดข้อ ปวดหลัง ไขมันในเลือดสูง หอบหืด โรคเบาหวาน โรคหัวใจ ไปจนถึงมะเร็งลำไส้ และโรคร้ายแรงอื่น ๆ ที่อาจพัฒนาตามหลังจากภาวะอ้วนได้

เกณฑ์มาตรฐานสากลที่ใช้กำหนดผู้ที่มีภาวะอ้วน คือ การคำนวณหาค่าดัชนีมวลกาย หรือ BMI (น้ำหนักเป็นกิโลกรัมหารด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง) ผู้ที่มีภาวะอ้วน คือ ผู้ที่มีค่า BMI อยู่ที่ 30 ขึ้นไป อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีค่า BMI ทั้งที่อยู่ในกลุ่มน้ำหนักเกิน (BMI อยู่ที่ 25 ขึ้นไป) ไปจนถึงอยู่ในภาวะอ้วน (BMI อยู่ที่ 30 ขึ้นไป) ควรระมัดระวัง เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพเป็นพิเศษ

หากไม่ได้มีรูปร่างหรือมีส่วนเกินในร่างกายที่มากเกินไปจนก่อปัญหา แต่กลับมีค่า BMI มากกว่า 25 ก็สามารถตรวจสอบกับแพทย์หรือเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ได้ เพราะในบางราย น้ำหนักตัวที่มากไม่ได้มาจากไขมันที่สะสม แต่เป็นกล้ามเนื้อจากการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬา เนื่องจากค่าที่ได้จาก BMI เป็นค่าโดยประมาณในการอ้างถึงมวลไขมัน แต่ไม่ได้เป็นค่าที่วัดมวลไขมันได้โดยตรง

อีกวิธีหนึ่งที่ใช้ตรวจหาภาวะอ้วน คือ การตรวจวัดรอบเอว โดยผู้ที่อยู่ในภาวะอ้วนที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคและปัญหาสุขภาพ คือ ผู้ชายที่มีรอบเอวเกินกว่า 90 เซนติเมตร และผู้หญิงที่มีรอบเอวเกินกว่า 80 เซนติเมตร

ผู้ที่อยู่ในภาวะอ้วนหรือมีน้ำหนักเกิน ควรศึกษาหาข้อมูลเพื่อดูแลสุขภาพตนเอง ควบคุมน้ำหนักตัว หรือปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนการรักษาควบคุม ก่อนจะเผชิญปัญหาสุขภาพที่รุนแรงขึ้น

อาการของภาวะอ้วน

ผู้ที่มีภาวะอ้วน คือ ผู้ที่มีไขมันส่วนเกินสะสมอยู่ในร่างกายปริมาณมาก ทำให้เกิดผลกระทบต่อสุขภาพ คือ หายใจติดขัด นอนกรน เหนื่อยง่าย ร้อนง่าย เหงื่อออกง่าย ทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ยากลำบาก จนอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ รวมถึงความไม่มั่นใจในตนเอง อาจทำให้มีปัญหาด้านความสัมพันธ์หรือการเข้าสังคม และปัญหาสุขภาพจิตอย่างภาวะซึมเศร้าที่อาจเกิดขึ้นตามมา

สาเหตุของภาวะอ้วน

ภาวะอ้วน คือ การที่ร่างกายมีการสะสมไขมันมากผิดปกติ หรือมากเกินกว่าที่ร่างกายจะเผาผลาญออกไปผ่านกิจกรรมประจำวัน เกิดจากหลายปัจจัย เช่น พฤติกรรมการบริโภค พฤติกรรมการใช้ชีวิต กรรมพันธุ์ อายุ ปัจจัยทางการแพทย์ที่อาจมีผลข้างเคียงทำให้เกิดภาวะอ้วน และปัจจัยภายนอกอื่น ๆ อย่างสภาพแวดล้อม และสถานภาพทางเศรษฐกิจ เป็นต้น

การวินิจฉัยภาวะอ้วน

การตรวจหาภาวะอ้วนทำได้ด้วยการหาค่า BMI และการตรวจวัดรอบเอว

เมื่อไปพบแพทย์ แพทย์จะตรวจร่างกาย ซักประวัติสุขภาพ การใช้ชีวิตประจำวัน การบริโภคอาหารและเครื่องดื่ม การสูบบุหรี่ การดื่มสุรา การใช้สารเสพติด การทำกิจกรรมต่าง ๆ ประวัติสุขภาพของครอบครัว ความรู้สึกที่มีต่อภาวะอ้วน และปัญหาที่กำลังเผชิญจากภาวะอ้วน

ส่วนการตรวจเพิ่มเติมเมื่อทราบว่าผู้ป่วยกำลังเผชิญกับภาวะอ้วน ได้แก่ การตรวจวัดความดันโลหิต การตรวจหาระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด เพื่อให้ทราบผลความผิดปกติแล้วนำไปสู่การวางแผนรักษาต่อไป

การรักษาภาวะอ้วน

เพื่อให้ผู้ป่วยที่มีภาวะอ้วนมีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และมีสุขภาพจิตที่ดี สามารถทำได้โดยการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง ควบคุมอาหารและพฤติกรรมการบริโภค ออกกำลังกายอย่างเหมาะสมสม่ำเสมอ

ส่วนการรักษาทางการแพทย์ แพทย์จะพิจารณาเป็นกรณี อาจมีบางรายที่ควรรับประทานยาลดน้ำหนักภายใต้ใบสั่งแพทย์ควบคู่กับการดูแลตนเอง หรือบางราย แพทย์อาจต้องทำการผ่าตัดเพื่อช่วยเหลือให้ผู้ป่วยมีอาการดีขึ้น ก่อนจะรักษาในขั้นต่อ ๆ ไป

ภาวะแทรกซ้อนของภาวะอ้วน

เมื่อเผชิญกับภาวะอ้วน ทำให้เพิ่มความเสี่ยงต่อการป่วยด้วยโรคและอาการต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้อง ไปจนถึงโรคและอาการที่ร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง มีปัญหาในระบบทางเดินหายใจ ประจำเดือนมาไม่ปกติ เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ภาวะมีลูกยาก หอบหืด ปวดตามกระดูกข้อต่อ ปวดหลัง ข้อเสื่อม มีนิ่วในถุงน้ำดี โรคเบาหวาน โรคตับ โรคไต โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองตีบตัน และโรคมะเร็งต่าง ๆ

ส่วนปัญหาสุขภาพจิตที่กระทบต่อการใช้ชีวิตซึ่งอาจเกิดขึ้นตามมา ได้แก่ การขาดความมั่นใจในตนเอง ความรู้สึกโดดเดี่ยว เก็บตัว แยกตัว นำไปสู่ปัญหาด้านความสัมพันธ์ การเข้าสังคม การเรียน การทำงาน หรืออาจเกิดภาวะซึมเศร้าได้

การป้องกันภาวะอ้วน

ภาวะอ้วนที่เกิดจากพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิต สามารถป้องกันได้โดยการควบคุมอาหารและพฤติกรรมการกิน รับประทานผักและผลไม้ หลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่มีประโยชน์ มีไขมันสูงและมีน้ำตาลมาก ดื่มน้ำเปล่าแทนเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหรือน้ำอัดลม ออกกำลังกายอย่างเหมาะสมสม่ำเสมอ และชั่งน้ำหนักอยู่เสมอเพื่อตรวจดูและควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์สุขภาพดี

ป้องกันโรคอ้วนผู้สูงอายุ

ปัญหาโรคอ้วนถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อคนหลายๆ วัย โดยเฉพาะกับผู้สูงอายุ ที่มีความเสื่อมของอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกาย รวมถึงระบบการเผาผลาญที่ต่ำลง โดยผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักไม่ค่อยใส่ใจหรือคำนึงถึงรูปร่างของตนเอง มักปล่อยปละละเลย และมีพฤติกรรมการรับประทานอาหารในแบบที่เคยชิน ตลอดจนไม่รู้จักการดูแลโภชนาการให้ตัวเอง รวมถึงการไม่ออกกำลังกาย จึงทำให้ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักเผชิญกับปัญหาโรคอ้วน ส่งผลกระทบให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ ตามมา

ผู้สูงอายุที่จัดว่าอยู่ในภาวะโรคอ้วน สามารถดูได้จากรอบเอวที่มากเกินไป ความดันโลหิตมากกว่า 130/85 มิลลิเมตรปรอท ระดับไตรกลีเซอไรด์มากกว่า 150 มิลลิกรัม % ถึงขั้นต้องกินยาลดไขมันระดับ HDL (ไขมันตัวดี) มากกว่า 40 และ 50 มิลลิกรัม % ระดับน้ำตาลสูงกว่า 100 มิลลิกรัม % (หรือระดับเสี่ยงเป็นเบาหวาน) โดยเฉพาะคนที่เสี่ยงเป็นเบาหวานร่างกายดื้อต่ออินซูลิน การเผาผลาญต่ำลงมาก และกลุ่มผู้สูงอายุที่ 60 ปีขึ้นไป ซึ่งโรคอ้วนจะเป็นต้นเหตุของโรคเรื้อรังต่างๆ ตามมาอีกมากมาย เช่น โรคเบาหวาน, โรคไต, ความดันโลหิตสูง, ไขข้ออักเสบ, ข้อเข่าเสื่อม, ไขมันพอกตับ, เกาต์, กระดูกพรุน, ปัญหาระบบทางเดินปัสสาวะ ฯลฯ

4 วิธีป้องกันโรคอ้วนในผู้สูงอายุ

  1. ควรรับประทานอาหารในปริมาณน้อยลง โดยเน้นอาหารเพื่อสุขภาพ ได้แก่ เนื้อปลา, ไข่ต้ม, เต้าหู้, นมสดพร่องมันเนย, ผักต้ม, มะละกอสุก, ส้ม, กล้วยสุก เป็นต้น
  2. หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 30 นาที โดยควรให้ผู้สูงอายุออกกำลังกายแบบเบาๆ เช่น เดิน, โยนเปตอง, แกว่งแขน เป็นต้น
  3. ควรให้ผู้สูงอายุลดน้ำหนัก ufabet login พยายามอย่าให้น้ำหนักสูงเกินกว่าเกณฑ์ส่วนสูงของผู้สูงอายุ
  4. ควรลดการดื่มแอลกอฮอล์ เพราะนอกจากแอลกอฮอล์จะเข้าไปกระตุ้นระบบสมอง และระบบการทำงานต่างๆ ภายในร่างกายแล้ว ยังส่งผลถึงโรคอ้วน ความดันโลหิตสูงได้อีกด้วย

นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และอาหารที่มีปริมาณแป้งและน้ำตาลสูงจำพวกอาหารจังก์ฟู้ด หรืออาหารทอดๆ ไขมันสูงทั้งหลาย การดูแลและป้องกันที่ดีที่สุดคือ หมั่นให้ผู้สูงอายุออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ จัดโภชนาการอาหารให้ถูกต้อง มีปริมาณที่พอเหมาะเท่ากับที่ร่างกายต้องการ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทาน พฤติกรรมการใช้ชีวิตเพื่อลดน้ำหนัก ตลอดจนนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด หรือกังวลกับสิ่งต่างๆ

Tagged :

เรอบ่อย สัญญาณของโรคร้าย ?

เรอ (Belching) เป็นปฏิกิริยาของร่างกายในการขับลมออกจากกระเพาะอาหารหรือหลอดอาหารออกทางปาก ทำให้เกิดเสียงที่เกิดจากสั่นของหูรูดหลอดอาหารและมีกลิ่นของอาหารที่ได้บริโภคและยังค้างอยู่ในกระเพาะอาหาร โดยมักจะเกิดขึ้นเมื่อมีลมอยู่ในกระเพาะอาหารมากเกินไปและทำให้กระเพาะอาหารพองตัว ซึ่งการเรอเป็นการขับลมออกเพื่อลดการพองตัวของกระเพาะอาหาร

กระเพาะอาหาร เกิดร่วมกับมีเสียง (เสียงจากการสั่นของหูรูดหลอดอาหาร) และมีกลิ่นของ อาหารที่ได้บริโภคและยังค้างอยู่ในกระเพาะอาหาร ทั้งนี้เนื่องจากมีลมหรือแก๊สหรืออากาศใน หลอดอาหารและในกระเพาะอาหารมากเกินปกติ

สาเหตุที่ทำให้มีลมในหลอดอาหารและกระเพาะอาหารมากกว่าปกติ อาจเกิดจากกิน อาหารเร็ว เคี้ยวไม่ละเอียด เคี้ยวหมากฝรั่ง ดื่มน้ำอัดลม การดูดน้ำ/อาหารเช่น ดูดนม (ในเด็ก อ่อนที่กินนมแม่) หรือการใช้หลอดดูดอาหารและเครื่องดื่ม หรือเกิดจากมีกรดในกระเพาะอาหาร มากเช่น จากดื่มกาแฟ (สารกาเฟอีน) หรือจากการสูบบุหรี่ หรือปัญหาด้านอารมณ์/จิตใจ หรือ อาจเกิดจากการมีอาหารตกค้างในกระเพาะอาหารมาก จากน้ำย่อยอาหารไม่เพียงพอ เช่น จากกินอาหารมากเกินไป จากประเภทอาหาร ผลข้างเคียงของยาบางชนิดเช่น ยาโรคเบาหวานบางชนิด หรือจาก โรคของอวัยวะที่สร้างน้ำย่อยเช่น ตับ ถุงน้ำดี ตับอ่อน และกระเพาะอาหาร

โรคที่เป็นสาเหตุให้มีการเรอบ่อยผิดปกติมีได้หลากหลายโรค ที่พบได้บ่อยเช่น โรคกรด ไหลย้อน โรคแผลในกระเพาะอาหาร/โรคแผลเปบติก โรคกระเพาะอาหารอักเสบ โรคนิ่วในถุง น้ำดี เป็นต้น

เมื่อมีอาการเรอบ่อยผิดปกติ ควรปรับพฤติกรรมในการกิน/ดื่มเช่น กินปริมาณอาหารแต่ ละมื้อให้น้อยลง และสังเกตประเภทอาหาร และหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านั้น แต่ถ้าอาการเรอไม่ดี ขึ้นหรือมีอาการร่วมอื่นๆเช่น ปวดท้อง อาการแสบร้อนกลางอก ถ่ายอุจจาระดำเหมือนยางมะตอย (อุจจาระเป็นเลือด) หรืออาเจียนเป็นเลือด ควรพบแพทย์/ไปโรงพยาบาลเพื่อหาสาเหตุ เพราะอาจเกิดจากโรคต่างๆดังได้กล่าวแล้วได้

การเรอเกิดจากอากาศที่กลืนลงไปพร้อมกับอาหาร หรือเกิดจากแก๊สที่เหลือในกระเพาะจากการกินมากเกินไปย้อนกลับออกมา” ซึ่งเวลาที่อากาศเหล่านี้จะออกมาจากปากมักไปทำให้ช่วงคอสั่นแล้วเกิดเป็นเสียงออกมา

ส่วนเวลาที่เราดื่มน้ำอัดลมแล้วเรอออกมานั้น นั่นก็เพราะว่า “กรดคาร์บอนิกที่อยู่ในน้ำอัดลมเมื่อเข้าสู่ร่างกายแล้วจะกลายเป็นแก๊สและไปสะสมตัวอยู่ในกระเพาะ สุดท้ายแก๊สนั้นย้อนกลับออกมาทางปากจึงเกิดเป็นเสียงเรอขึ้น”

ท้องอืด เรอ บ่อย สัญญาณเตือนเสี่ยง
ท้องอืด เรอบ่อย สัญญาณเตือนเสี่ยง

สาเหตุของการเรอบ่อย

สาเหตุที่ทำให้เรอหรือเรอบ่อย เกิดจากการมีลมอยู่ในกระเพาะอาหารมากกว่าปกติ ซึ่งการที่มีลมมากกว่าปกติมาจากสาเหตุหลายประการ ที่พบบ่อย ได้แก่ รับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มมากเกินไป โดยเฉพาะน้ำอัดลม อย่างไรก็ตาม การเรอไม่ได้เกิดขึ้นเพียงเพราะมีลมมากเกินไปเท่านั้น แต่อาจมาจากอาการไม่สบายท้องที่เกิดจากสาเหตุอื่น อาจเป็นเพราะปัจจัยดังต่อไปนี้

  • การกลืนลม (Aerophagia) เป็นการกลืนอากาศเข้าไปทั้งที่เจตนาและไม่ได้เจตนา โดยการกลืนลมในปริมาณมากสามารถเกิดขึ้นได้จากพฤติกรรมต่อไปนี้ เช่น
    • รับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มเร็วเกินไป
    • รับประทานอาหารพร้อมกับคุยไปด้วย
    • เคี้ยวหมากฝรั่ง
    • ดื่มน้ำจากหลอดดูด
    • สูบบุหรี่
    • ใส่ฟันปลอมที่ไม่พอดี
    • เกิดความวิตกกังวล
    • หายใจลึก ยาว หรือเร็วกว่าปกติ
    • ดูดนม เช่น เด็กอ่อนที่กินนมแม่
  • การรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มบางชนิดทำให้เรอบ่อยขึ้น เช่น
    • น้ำอัดลม และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
    • อาหารที่มีแป้ง น้ำตาล สมัครบาคาร่า หรือไฟเบอร์สูง
    • อาหารที่ทำมาจากโฮลเกรนหรือธัญพืชเต็มเมล็ด
    • ถั่ว
    • บรอกโคลี
    • หัวหอม
    • กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก
    • กล้วย
    • ลูกเกด
    • ขนมปังโฮลวีท
  • การมีกรดในกระเพาะอาหารมาก เช่น
    • ดื่มกาแฟ (สารคาเฟอีน)
    • ปัญหาด้านอารมณ์ จิตใจ และความเครียด
    • มีอาหารตกค้างในกระเพาะอาหารมาก จากน้ำย่อยอาหารไม่เพียงพอ เช่น กินอาหารมากเกินไป
  • การใช้ยาบางชนิด เช่น
    • ยาอะคาร์โบส (Acarbose) เป็นยารักษาเบาหวาน ชนิดที่ 2
    • ยาระบาย เช่น ยาแลคตูโลส (Lactulose) และยาซอร์บิทอล (Sorbitol)
    • ยาบรรเทาอาการปวด เช่น ยานาพรอกเซน ยาไอบูโพรเฟน และยาแอสไพริน โดยการใช้ยาแก้ปวดในปริมาณมากอาจทำให้กระเพาะอาหารอักเสบ ซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้เรอบ่อย
  • โรคประจำตัว ที่อาจทำให้มีอาการเรอบ่อย ได้แก่
    • โรคกรดไหลย้อน
    • โรคกระเพาะอาหารอักเสบ
    • โรคกระเพาะอาหารหรือโรคแผลในกระเพาะอาหาร
    • ภาวะแพ้น้ำตาลแล็กโทสซึ่งอยู่ในอาหารที่มีนมเป็นส่วนประกอบ
    • ภาวะการดูดซึมฟรุกโตสหรือซอร์บิทอล (Sorbitol) ที่ผิดปกติ คือไม่สามารถย่อยน้ำตาลฟรุกโตสหรือซอร์บิทอลได้
    • โรคติดเชื้อเอชไพโลไร (H.pylori) เป็นเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในกระเพาะอาหาร
  • สาเหตุอื่น ๆ ที่พบได้น้อย เช่น
    • โรคเซลิแอค (Celiac Disease) หรืออาการแพ้กลูเตนในอาหารที่มีแป้งเป็นส่วนประกอบ เช่น ขนมปัง
    • โรคตับอ่อนทำงานบกพร่อง ทำให้ขาดน้ำย่อยที่ใช้ในการย่อยอาหาร
    • Dumping Syndrome เป็นภาวะที่กระเพาะอาหารย่อยอาหารและส่งไปยังลำไส้เร็วเกินไปก่อนที่อาหารจะถูกย่อย

เมื่อไหร่ที่ควรพบแพทย์ ?

โดยปกติอาการเรอมักจะไม่ทำให้เกิดภาวะที่น่ากังวลและสามารถหายไปได้เองโดยที่ไม่ต้องรักษา อย่างไรก็ตาม หากพบว่าเรอบ่อยและเรอมากกว่าปกติ หรือมีนิสัยในการรับประทานอาหารที่เปลี่ยนแปลงไป ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของภาวะที่เกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหาร รวมไปถึงหากพบว่ามีอาการต่อไปนี้ ควรไปพบแพทย์ทันที

  • ปวดท้องรุนแรงหรือปวดไม่หาย
  • ท้องเสีย
  • อุจจาระเปลี่ยนสี หรืออุจจาระบ่อย
  • อุจจาระปนเลือด
  • น้ำหนักตัวลด
  • เจ็บหน้าอก

แพทย์จะตรวจวินิจัยโดยการสอบถามประวัติและอาการต่าง ๆ ของผู้ป่วย รวมไปถึงตรวจร่างกายและอาจมีการตรวจเพิ่มเติม เช่น เอกซเรย์ช่องท้อง ตรวจเอมอาร์ไอ (MRI) ซีทีสแกน (CT-scan) อัลตราซาวด์ หรือตรวจความผิดปกติในการย่อยอาหาร

อาการเรอหรือเรอบ่อย สามารถบรรเทาได้อย่างไร?

เรอที่เกิดขึ้นตามปกติทั่วไปไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา แต่หากพบว่า เรอ บ่อยหรือมากกว่าปกติ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของระบบย่อยอาหารที่ผิดปกติ ในกรณีนี้จึงควรไปพบแพทย์ โดยการรักษาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุ

อย่างไรก็ตาม การเรอที่เกิดขึ้นทั่วไปจากลมที่มีมากในกระเพาะอาหารและลำไส้ สามารถบรรเทาได้ ดังนี้

ปรับพฤติกรรมการรับประทานและพฤติกรรมในชีวิตประจำวันบางอย่าง

  • รับประทานอาหารและดื่มเครื่องดื่มให้ช้าลง จะช่วยลดการกลืนอากาศให้น้อยลงได้
  • หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารพร้อมกับคุยไปด้วย
  • ดื่มน้ำให้มากขึ้น และหลีกเลี่ยงน้ำอัดลมหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะทำให้เกิดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์มาก
  • หลีกเลี่ยงการบริโภคน้ำตาลแลคโตส สารให้ความหวานซอร์บิทอล หรือฟรุกโตส ซึ่งอาจทำให้การย่อยอาหารผิดปกติสำหรับบางคน
  • หลีกเลี่ยงผักหรือผลไม้บางชนิด เช่น ถั่ว กะหล่ำปลี หัวหอม แครอท แอปริคอท ลูกพรุน บรอกโคลี หัวหอม กะหล่ำดอก กล้วย ลูกเกด ขนมปังโฮลวีท รวมไปถึงหลีกเลี่ยงหรือลดอาหารที่ทำจากโฮลเกรนหรือธัญพืชเต็มเมล็ด ซึ่งบางคนจะย่อยได้ยากและทำให้เกิดก๊าซมาก
  • อาจรับประทานโยเกิร์ตแทนดื่มนม เพราะพบว่าบางคนที่รับประทานโยเกิร์ตแทนการดื่มนมจะทำให้เกิดก๊าซน้อยกว่า เนื่องจากแบคทีเรียที่อยู่ในโยเกิร์ตได้ย่อยน้ำตาลแลคโตสที่ทำให้เกิดปัญหาในการย่อยสำหรับบางคนได้บางส่วน
  • หลีกเลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่งหรืออมลูกอม เพราะขณะที่กำลังเคี้ยวหมากฝรั่งหรืออมลูกอม จะทำให้กลืนอากาศเข้าไปมากกว่าปกติ
  • หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ เพราะทำให้กลืนอากาศเข้าไปมากกว่าปกติ
  • ตรวจสอบฟันปลอม เพราะหากฟันปลอมที่ใส่อยูไม่พอดี อาจทำให้ต้องกลืนอากาศเข้าไปมากเวลารับประทานอาหารและดื่มน้ำ
  • หลีกเลี่ยงความเครียด ความวิตกกังวล

รักษาด้วยการซื้อยาที่จำหน่ายที่ร้านขายยา

  • รักษาอาการจุกเสียดแน่นท้องหรือแสบร้อนกลางอกด้วยยาลดกรดและยาช่วยขับลมที่สามารถซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป  เช่น ยาไซเมทิโคน (Simethicone) หรือถ่านกัมมันต์ (Activated Charcoa)
  • อาหารเสริมเอนไซม์ เช่น Alpha-D-Galactosidase สามารถช่วยย่อยน้ำตาลในผักและธัญพืชต่าง ๆ ซึ่งย่อยได้ยากหรือทำให้เกิดก๊าซมาก
  • ผู้ที่มีปัญหาการย่อยอาหารที่ผิดปกติจากภาวะตับอ่อนบกพร่อง สามารถรับประทานเอนไซม์จากตับอ่อนเสริมพร้อมอาหารเพื่อเพิ่มเอนไซม์ที่ขาดหายไปได้
  • ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อน อาจจำเป็นต้องรักษาโดยแพทย์และใช้ยาตามแพทย์สั่ง รวมไปถึงการรักษาอื่น ๆ ร่วมด้วย
Tagged :

หนองในแท้ (Gonorrhea) เป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นได้ทั้งในเพศหญิงและเพศชาย

หนองในแท้ (Gonorrhea) เป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นได้ทั้งในเพศหญิงและเพศชาย การติดเชื้อหนองในแท้ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นที่อวัยวะเพศ ทวารหนัก ลำคอ และมักติดต่อผ่านการมีเพศสัมพันธ์กับผู้ติดเชื้อหรือการสัมผัสของเหลวจากร่างกาย รวมทั้งสามารถติดต่อจากหญิงตั้งครรภ์ไปสู่ทารกในช่วงระหว่างคลอดได้

อาการของหนองในแท้

ปรากฏจนกระทั่งผ่านไปหลายเดือนแล้ว โดยกว่าครึ่งของหญิงที่ป่วยเป็นโรคนี้และประมาณ 1 ใน 10 ของผู้ป่วยเพศชายที่ติดเชื้อแต่ไม่มีอาการแสดงชัดเจน ทำให้ผู้ป่วยอาจไม่รู้ตัวและไม่ได้รับการรักษา โรคหนองในแท้มักแสดงอาการภายในประมาณ 2 สัปดาห์หลังจากได้รับเชื้อ หรือบางรายที่อาจไม่มีอาการใด ๆ

การติดเชื้อโรคหนองในแท้ที่อวัยวะเพศในเพศหญิงและชายอาจมีอาการต่างกัน โดยอาการที่ปรากฏในเพศหญิงมีได้ดังนี้

  • มีตกขาวผิดปกติขับออกมาจากช่องคลอด ลักษณะเป็นน้ำ หรือเส้นบาง ๆ สีออกเขียวหรือเหลือง หรือตกขาวมีปริมาณมากขึ้น
  • ปัสสาวะแล้วรู้สึกเจ็บหรือแสบ
  • เจ็บหรือฟกช้ำบริเวณท้องน้อย แต่พบได้ไม่บ่อย
  • มีเลือดออกระหว่างรอบเดือนและหลังการมีเพศสัมพันธ์ หรือประจำเดือนมามากผิดปกติ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้น้อย
องค์การอนามัยโลกเตือนว่า โรคหนองใน
องค์การอนามัยโลกเตือนว่า โรคหนองใน

อาการติดเชื้อหนองในแท้ที่อวัยวะเพศในเพศชายที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่

  • มีหนองสีเหลืองหรือเขียวไหลออกมาจากส่วนปลายของอวัยวะเพศ โดยอาจเกิดขึ้นหลังการมีเพศสัมพันธ์
  • เจ็บหรือแสบขณะปัสสาวะ
  • เกิดการอักเสบของหนังหุ้มปลายอวัยวะเพศ
  • เจ็บ บวม หรือฟกช้ำที่ลูกอัณฑะข้างใดข้างหนึ่ง แต่พบไม่บ่อย

นอกจากนี้การติดเชื้อหนองในแท้ที่บริเวณอื่น ๆ เช่น ทวารหนัก ลำคอ ดวงตา หรือข้อต่อก็ย่อมทำให้มีอาการแตกต่างกันไป ดังนี้

  • การติดเชื้อที่ทวารหนักจะทำให้รู้สึกไม่สบายบริเวณนี้ เจ็บ หรือมีของเหลวขับออกมาได้
  • การติดเชื้อที่ดวงตาสามารถทำให้ระคายเคือง เจ็บ บวมหรือมีของเหลวไหลจากดวงตา
  • การติดเชื้อที่ข้อต่อ จะส่งผลให้ข้อต่อที่ติดเชื้อรู้สึกอุ่น บวมแดง และเจ็บมาก โดยเฉพาะเมื่อมีการเคลื่อนไหวบริเวณดังกล่าว
  • การติดเชื้อที่ลำคออาจทำให้ผู้ป่วยมีอาการเจ็บคอและต่อมน้ำเหลืองที่คอโต

ในขณะที่คลอดออกมาผ่านการสัมผัสเยื่อบุช่องคลอดของมารดา โดยทารกแรกเกิดที่ได้รับผลกระทบมักจะแสดงอาการติดเชื้อที่ดวงตาในช่วง 2 สัปดาห์แรก โรคหนองในแท้ยังสามารถแพร่จากหญิงตั้งครรภ์ไปสู่ทารก ซึ่งจะสามารถทำให้ตาของทารกบวมแดง มีของเหลวลักษณะเหนียวข้นคล้ายหนองไหลออกมา หรือถึงขั้นทำให้ทารกตาบอด นอกจากนี้ยังอาจเกิดการติดเชื้อรุนแรงกับอวัยวะอื่น ๆ ซึ่งเป็นอันตรายต่อชีวิตทารกได้

ดังนั้นหญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการหรือมีเหตุสงสัยว่าอาจติดเชื้อหนองในจึงควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม รวมทั้งผู้ป่วยที่คิดว่าตนอาจมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อหนองในแท้แม้จะไม่มีอาการของโรคที่แสดงเด่นชัดหรือเคยมีอาการข้างต้นแต่หายไปได้เอง เนื่องจากโรคหนองในแท้ที่ไม่ได้รับการตรวจรักษานั้นอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงและเกิดการแพร่เชื้อไปสู่ผู้อื่นได้

สาเหตุของหนองในแท้

โรคหนองในแท้เกิดจากแบคทีเรียที่ชื่อว่าไนซ์ซีเรีย โกโนร์เรีย (Neisseria Gonorrhoeae) ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่สามารถเติบโตและเพิ่มจำนวนในเยื่อเมือกบุผิวของร่างกายได้อย่างง่ายดาย โดยสามารถเติบโตในพื้นที่ที่มีความอุ่นและชื้นอย่างระบบสืบพันธ์ุ ได้แก่ ปากมดลูก มดลูก ท่อนำไข่ และท่อปัสสาวะ รวมถึงบริเวณปาก ลำคอ และทวารหนัก ซึ่งเชื้อนี้จะแพร่จากคนไปสู่คนผ่านการมีเพศสัมพันธ์ทั้งทางด้านหน้าและทางทวารหนัก รวมถึงการใช้ปากสำเร็จความใคร่

ปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อหนองในแท้ ได้แก่

  • อายุยังน้อย
  • มีการเปลี่ยนคู่นอนใหม่
  • มีคู่นอนหลายคน
  • ใช้คู่นอนร่วมกับผู้อื่น
  • ไม่ใช้ถุงยางอนามัยขณะมีเพศสัมพันธ์
  • ติดยาเสพติด
  • เคยตรวจพบว่าเป็นโรคหนองในมาก่อน
  • ป่วยเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ชนิดอื่น เช่น โรคซิฟิลิส

การวินิจฉัยหนองในแท้

โรคหนองในแท้สามารถวินิจฉัยได้หลากหลายวิธี โดยส่วนใหญ่จะใช้สำลีป้ายเก็บตัวอย่างเชื้อจากบริเวณที่อาจมีการติดเชื้อเพื่อส่งตรวจทางห้องปฏิบัติการ การเก็บตัวอย่างนั้นใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีและไม่ทำให้รู้สึกเจ็บ อย่างไรก็ตาม การวินิจฉัยโรคหนองในในเพศชายและเพศหญิงอาจมีข้อแตกต่างกัน คือ

  • การวินิจฉัยในเพศหญิง แพทย์หรือพยาบาลมักจะใช้สำลีป้ายเก็บตัวอย่างจากช่องคลอดหรือปากมดลูกระหว่างที่ตรวจภายใน หรือบางกรณีก็อาจมีการเก็บตัวอย่างจากบริเวณท่อปัสสาวะด้วย ทั้งนี้ผู้ป่วยจะขอเก็บตัวอย่างจากภายในช่องคลอดด้วยสำลีหรือผ้าอนามัยแบบสอดด้วยตนเองก็ได้ แต่การตรวจโรคหนองในแท้ในเพศหญิงจะไม่ตรวจโดยเก็บตัวอย่างปัสสาวะเหมือนการตรวจในเพศชาย
  • การวินิจฉัยในเพศชายมักใช้การตรวจปัสสาวะ หรือเก็บตัวอย่างจากของเหลวที่ถูกขับออกมาจากปลายอวัยวะเพศ ซึ่งผู้ป่วยต้องไม่ปัสสาวะเป็นเวลา 2 ชั่วโมงก่อนหน้าการเก็บตัวอย่าง เนื่องจากการปัสสาวะจะไปล้างเชื้อแบคทีเรียโรคหนองในแท้ ส่งผลต่อความแม่นยำของการวินิจฉัยโรค

แพทย์หรือพยาบาลจะใช้สำลีป้ายเก็บตัวอย่างจากบริเวณเหล่านี้ และหากผู้ป่วยมีเยื่อบุตาอักเสบ เช่น ตาแดง อักเสบ ทั้งนี้โรคหนองในแท้ที่ติดเชื้อบริเวณอื่น ๆ นอกเหนือจากอวัยวะเพศ เช่น ลำคอหรือทวารหนัก หรือมีของเหลวไหลออกจากตาก็อาจมีการเก็บตัวอย่างจากของเหลวนี้ส่งตรวจด้วย

การรักษาหนองในแท้

โรคหนองในนั้นสามารถรักษาให้หายดีได้ โดยผู้ที่จำเป็นต้องรับการรักษาคือผู้ที่วินิจฉัยพบว่าติดเชื้อหนองในหรือมีโอกาสเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อ รวมถึงคู่นอนของตนเองด้วย ถึงแม้ในขณะนั้นจะยังไม่รู้ผลการวินิจฉัยก็ตาม

โดยฉีดยาปฏิชีวนะแล้วตามด้วยการให้ยาปฏิชีวนะแบบเม็ด หลังจากได้รับยา ผู้ป่วยจะค่อย ๆ มีอาการดีขึ้นภายใน 2-3 วัน แต่อาการเจ็บบริเวณเชิงกรานหรือลูกอัณฑะนั้นอาจต้องใช้เวลาถึง 2 สัปดาห์จึงจะหายดี  การรักษาโรคหนองในแท้สามารถทำได้ด้วยการให้ยาปฏิชีวนะในช่วงสั้น ๆ ส่วนผู้ป่วยที่มีเลือดออกระหว่างรอบเดือนหรือประจำเดือนมามากผิดปกติซึ่งเป็นอาการหนึ่งของโรคจะพบว่าอาการดีขึ้นเมื่อถึงรอบเดือนครั้งถัดไป

หลังจากการรักษา 1-2 สัปดาห์ ผู้ป่วยควรไปตามการนัดหมายของแพทย์ แม้ว่าอาการจะดีขึ้นแล้วก็ตาม ทั้งนี้ก็เพื่อที่แพทย์จะได้ตรวจดูอีกครั้งให้แน่ใจว่าเชื้อแบคทีเรียถูกกำจัดออกไปจนหมด และเป็นการป้องกันไม่ให้มีการติดเชื้อขึ้นอีกครั้งหรือเกิดการแพร่เชื้อไปสู่ผู้อื่น แต่หากอาการหลังการรักษาไม่ดีขึ้นหรือสงสัยว่าตนเองอาจติดเชื้อซ้ำ ให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอีกครั้งหรือวินิจฉัยเพิ่มเติม

นอกจากนี้ คู่นอนของผู้ป่วยที่วินิจฉัยพบโรคหนองในแท้ก็ควรเข้ารับการตรวจรักษาเช่นเดียวกัน เนื่องจากโรคนี้เป็นโรคติดต่อผ่านการมีเพศสัมพันธ์ จึงมีความเป็นไปได้ที่คู่นอนของผู้ป่วยจะเป็นผู้แพร่เชื้อหรือติดเชื้อไปได้ ซึ่งคู่นอนที่ไม่ได้รับการรักษาอาจส่งผลให้ผู้ป่วยติดเชื้อหนองในแท้ซ้ำอีกครั้ง

ส่วนการรักษาทารกที่ได้รับเชื้อหนองในแท้เมื่อแรกเกิดหรือเสี่ยงต่อการติดเชื้อจากมารดาที่เป็นโรคหนองในแท้ แพทย์จะให้ยาหยอดตาเด็กทันทีที่คลอดออกมาเพื่อป้องกันการติดเชื้อ แต่หากอาการติดเชื้อพัฒนาขึ้นแล้วจึงรักษาด้วยปฏิชีวนะที่ไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก เพื่อช่วยป้องกันการสูญเสียการมองเห็น รวมถึงภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ จากการได้รับเชื้อหนองในแท้

ภาวะแทรกซ้อนของหนองในแท้

โรคหนองในแท้ที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ตามมา เช่น

  • เชื้อหนองในสามารถแพร่กระจายไปยังมดลูกและท่อนำไข่ เป็นสาเหตุของการติดเชื้อและอักเสบในอุ้งเชิงกราน ภาวะมีบุตรยากในเพศหญิง  ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดพังผืดที่ท่อนำไข่ เสี่ยงต่อการท้องนอกมดลูก อาการปวดเชิงกรานระยะยาว ภาวะมีบุตรยาก รวมถึงภาวะแทรกซ้อนขณะตั้งครรภ์ ได้แก่ แท้งบุตร คลอดก่อนกำหนด เยื่อบุตาทารกอักเสบ เป็นต้น การติดเชื้อในอุ้งเชิงกรานจึงถือเป็นการติดเชื้อชนิดร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาโดยด่วน
  • ภาวะมีบุตรยากในเพศชาย โรคหนองในที่ไม่ได้รับการรักษาอาจส่งผลให้มีภาวะอัณฑะอักเสบ ซึ่งเป็นการอักเสบของท่อม้วนขนาดเล็กในส่วนหลังของลูกอัณฑะที่มีท่ออสุจิอยู่ โดยภาวะอัณฑะอักเสบที่ไม่ได้รับการรักษานี้สามารถนำไปสู่การเกิดภาวะมีบุตรยากในที่สุด
  • สามารถแพร่กระจายผ่านกระแสเลือด
  • การติดเชื้อแพร่ไปยังข้อต่อและส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เชื้อแบคทีเรียต้นเหตุของโรคหนองในแท้ ส่งผลให้มีการติดเชื้อที่อวัยวะส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย หนึ่งในนี้คือการติดเชื้อบริเวณข้อต่อซึ่งอาจทำให้มีอาการเจ็บผิวหนัง ปวดข้อต่อ เป็นไข้ ผื่นขึ้น บวม และรู้สึกเมื่อยตามมา ทั้งนี้การติดเชื้อบางบริเวณยังอาจเป็นอันตรายร้ายแรงจนถึงแก่ชีวิตได้
  • เสี่ยงต่อติดเชื้อเอชไอวีหรือเชื้อเอดส์ โรคหนองในจะส่งผลให้ผู้ป่วยไวต่อการติดเชื้อเอชไอวีซึ่งเป็นไวรัสที่นำไปสู่โรคเอดส์ และผู้ที่ติดเชื้อทั้งโรค หนองในแท้ และโรคเอชไอวีจะสามารถแพร่กระจายโรคทั้ง 2 ชนิดนี้ไปสู่คู่นอนของตนเองได้รวดเร็วกว่าปกติ
  • ภาวะแทรกซ้อนในทารก การได้รับเชื้อหนองในแท้จากมารดาระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อการมองเห็นของทารกจนทำให้ตาบอด และเกิดการติดเชื้อรุนแรงที่อวัยวะอื่น ๆ ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อชีวิตของทารกได้

การป้องกันโรคหนองในแท้

โรคหนองในแท้สามารถป้องกันด้วยการปรับพฤติกรรมเพื่อลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อดังนี้

  • ใช้ถุงยางทุกครั้งเมื่อมีเพศสัมพันธ์  สมัครบาคาร่า ควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์กับผู้ป่วยโรคหนองในหรือคู่นอนที่มีความเสี่ยง แต่หากเลือกที่จะมีเพศสัมพันธ์ก็ควรป้องกันด้วยการใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง ไม่ว่าจะเป็นการมีเพศสัมพันธ์ทางด้านหน้า ทางทวารหนัก หรือการใช้ปากสำเร็จความใคร่ก็ตาม
  • ไม่ควรเปลี่ยนคู่นอนบ่อย ๆ เพราะจะยิ่งเสี่ยงต่อการได้รับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
  • ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์กับผู้ที่มีอาการผิดปกติ โดยเป็นอาการที่บ่งบอกถึงการป่วยเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น ปวดแสบขณะปัสสาวะ เจ็บหรือมีผื่นขึ้นที่อวัยวะเพศ
  • พูดคุยสอบถามคู่ของตนเองเกี่ยวกับการตรวจโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ รวมถึงโรคหนองในแท้ก่อนเริ่มมีความสัมพันธ์ทางเพศ
  • รับการตรวจโรคหนองในแท้เป็นประจำ หญิงที่มีเพศสัมพันธ์ที่มีอายุน้อยกว่า 25 ปี หรือหญิงอายุมากกว่านี้ที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ เช่น เปลี่ยนคู่นอนใหม่ มีคู่นอนหลายคน ใช้คู่นอนร่วมกับผู้อื่น หรือคู่นอนป่วยเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ควรเข้ารับการตรวจโรคหนองในแท้เป็นประจำทุกปี

ควรหยุดการมีเพศสัมพันธ์ แล้วรีบปรึกษาแพทย์ ถ้าแพทย์ให้การวินิจฉัยว่าเป็นโรคหนองใน และหลังได้รับการรักษาแล้ว ควรพบแพทย์เมื่อไร ? หากมีอาการปัสสาวะแสบขัด หรือมีอาการปวด หรือผื่นขึ้นที่บริเวณอวัยวะเพศ เพื่อป้องกันการกลับเป็นซ้ำอีก ควรแจ้งให้คู่นอนมารับการรักษาด้วย และให้งดการมีเพศสัมพันธ์จนกว่าอาการจะหายดีแล้ว
การรักษา : การรักษาโรคหนองใน คือ การใช้ยาปฏิชีวนะ ซึ่งใช้ได้ผลดี แต่ในหลายพื้นที่อาจมีเชื้อดื้อยาได้ ดังนั้น หลังการรักษา ถ้ายังคงมีอาการ จึงควรต้องกลับมาปรึกษาแพทย์อีกครั้ง สำหรับในผู้หญิงที่มีอาการหนองไหลออกจากท่อปัสสาวะ ร่วมกับมีไข้สูง ปวดท้องน้อย ขัดเบา ตกขาว อาจเป็นปีกมดลูกอักเสบเฉียบพลัน ควรส่งโรงพยาบาลภายใน 24 ชั่วโมงนอกจากนั้น จำเป็นต้องตรวจหาการติดเชื้อที่เป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่นๆ ที่อาจพบร่วมด้วยโดยเฉพาะ เชื้อ เอชไอวี (HIV) หรือ โรคเอดส์ 

การปฏิบัติ และ การป้องกันการกลับเป็นซ้ำ

  1. งดการมีเพศสัมพันธ์จนกว่าจะรักษาหายทั้งผู้ป่วยและคู่นอน ถ้าจำเป็นต้องใช้ถุงยางอนามัย
  2. รับประทานยา หรือรับการรักษาจนครบตามแผนการรักษาของแพทย์
  3. ดูแลความสะอาดร่างกาย และความสะอาดของเสื้อผ้า ชุดชั้นใน ไม่ใส่ซ้ำ ไม่ใช้ร่วมกับผู้อื่น
  4. ดูแลความสะอาดอวัยวะสืบพันธุ์ทุกครั้งหลังขับถ่ายโดยล้างจากด้านหน้าไปด้านหลัง แล้วซับให้แห้งด้วยผ้าหรือทิชชูที่สะอาด
  5. มารับการตรวจรักษาตามแพทย์นัดอย่างสม่ำเสมอ
  6. ถ้ามีอาการผิดปกติ เช่น ตกขาวมีกลิ่นเหม็น หรือมีหนองไหลจากอวัยวะสืบพันธุ์ ควรไปพบแพทย์ไม่ควรซื้อยามารับประทานเอง
  7. หากคู่นอนมีอาการน่าสงสัย ควรแนะนำ พามาพบแพทย์ และใช้ถุงยางอนามัยเมื่อมีเพศสัมพันธ์
Tagged :

การรักษาโรคลมชัก การรักษาโรคลมชักนั้นจะขึ้นอยู่กับสาเหตุและปัจจัยอื่น ๆ

การรักษาโรคลมชัก

การรักษาโรคลมชักนั้นจะขึ้นอยู่กับสาเหตุและปัจจัยอื่น ๆ ร่วมด้วย บางกรณีสามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่ก็มีหลายรายที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้ ทำได้เพียงยับยั้งไม่ให้เกิดอาการชักด้วยการรับประทานยาควบคุมอาการ การรักษาโรคลมชักมีดังนี้

การใช้ยา

ผู้ป่วยโรคลมชักส่วนใหญ่ประสบความสำเร็จใน การรักษาโดยการใช้ยาต้านอาการชัก (Anti-epileptic Drugs: AEDs) ทว่ายาต้านอาการชักนั้นไม่สามารถรักษาโรคลมชักให้หายขาดได้ ทำได้เพียงควบคุมอาการชักเท่านั้น โดยกลไกหลักของยาต้านอาการชักนั้นก็คือ ตัวยาจะเข้าไปปรับเปลี่ยนปริมาณสารเคมีในสมองที่เกี่ยวข้องกับนำกระแสไฟฟ้าในสมอง ซึ่งจะช่วยลดโอกาสการเกิดอาการชัก

โดยการเลือกใช้ยาต้านอาการชักนั้นจะขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ เช่น

  • ชนิดของอาการชักที่ผู้ป่วยเป็น
  • อายุของผู้ป่วย
  • การใช้ยาของผู้ป่วย เนื่องจากยาต้านอาการชักอาจส่งผลกับยาชนิดอื่น ๆ ที่ผู้ป่วยใช้อยู่ เช่น ยาคุมกำเนิด

นอกจากนี้ ในกรณีที่วางแผนมีบุตร แพทย์อาจต้องพิจารณาในเรื่องการใช้ยาต้านอาการชักด้วยเช่นกัน ยาต้านอาการชักที่มักถูกใช้ในการรักษาโรคลมชัก ได้แก่ ยาโซเดียม วาลโพรเอท (Sodium valproate), ยาคาร์บามาเซพีน (Carbamazepine) ยาลาโมทรีจีน (Lamotrigine) ยาลีวีไทราซีแทม (Levetiracetam) ออกคาร์บาซีปีน (Oxcarbazepine) โทพิราเมท (Topiramate)

แม้ว่าการใช้ยาต้านอาการชักจะช่วยควบคุมโรคได้ แต่ผลข้างเคียงบางอย่างจะขึ้นอยู่กับชนิดของยาต้านอาการชักที่ใช้ ในการรักษา แพทย์จะเริ่มจ่ายยาในปริมาณที่ต่ำสุดก่อน แล้วค่อย ๆ เพิ่มขึ้นไปจนกว่าปริมาณยาจะสามารถควบคุมอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทว่าการใช้ยาต้านอาการชักอาจมีผลข้างเคียงหลายอย่าง ได้แก่

การรักษาโรคลมชัก
การรักษาโรคลมชัก
  • อาการอ่อนเพลีย
  • เวียนศีรษะ
  • น้ำหนักขึ้น
  • มวลกระดูกลดลง
  • ผื่นขึ้น
  • เสียการทรงตัว
  • มีปัญหาเรื่องการพูด ความจำ และความคิด
  • มีอาการเหงือกบวม

นอกจากนี้ อาจมีผลข้างเคียงที่พบได้น้อย เช่น ภาวะซึมเศร้า รู้สึกอยากตาย ผื่นขึ้นอย่างรุนแรง เกิดการอักเสบที่อวัยวะ เช่น ตับ ได้อีกด้วย และหากได้รับยาในปริมาณที่สูงมากเกินไป อาจมีความรู้สึกคล้ายเมาสุรา เช่น ทรงตัวไม่อยู่ สมาธิลดลง และอาเจียนได้ หากมีผื่นขึ้นตามผิวหนังโดยไม่มีสาเหตุหลังจากใช้ยาต้านอาการชัก ควรรีบปรึกษาแพทย์ เพราะอาจเป็นอาการแพ้ที่เกิดจากยาต้านอาการชัก

เพื่อให้การรักษาด้วยยาสัมฤทธิ์ผล ในระหว่างการรักษา ผู้ป่วยควรปฏิบัติตนดังนี้

  • รับประทานยาสม่ำเสมอตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด
  • ปรึกษาแพทย์ทุกครั้งหากมีการเปลี่ยนแปลงของยาที่ใช้ หรือต้องใช้ยาชนิดอื่น ไม่ว่าจะเป็นยาที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป หรือเป็นสมุนไพร
  • ห้ามหยุดยาด้วยตนเองโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์
  • รายงานแพทย์ทันทีหากมีอาการซึมเศร้า หรือมีความคิดฆ่าตัวตาย รวมทั้งการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และพฤติกรรมต่าง ๆ
  • ปรึกษาแพทย์หากผู้ป่วยมีอาการไมเกรนร่วมด้วย ซึ่งแพทย์อาจมีการพิจารณาให้ใช้ยาต้านอาการชักที่สามารถป้องกันโรคไมเกรนไปได้พร้อม ๆ กัน

แพทย์อาจแนะให้ใช้การรักษาอื่น ๆ อย่างเช่น การควบคุมอาหารแบบคีโตเจนิคไดเอต (Ketogenic Diet) ว่าหากการใช้ยาต้านอาการชักให้ผลที่ไม่เป็นที่พึงพอใจ เป็นการควบคุมอาหารโดยเน้นอาหารที่มีไขมันสูงและคาร์โบไฮเดรตกับโปรตีนต่ำ ซึ่งการรับประทานอาหารสูตรนี้มีความเชื่อว่าจะช่วยลดแนวโน้มการเกิดอาการชักได้ แต่แพทย์จะไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ใหญ่ที่มีปัญหาสุขภาพ เช่น โรคเบาหวาน และโรคหลอดเลือดหัวใจ โดยส่วนใหญ่แล้ว การควบคุมอาหารวิธีนี้จะใช้กับเด็กที่ควบคุมอาการชักได้ยาก และการใช้ยาไม่ได้ผล แต่ต้องได้รับการดูแลภายใต้โภชนากรและแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

การผ่าตัดสมอง

ในกรณีที่การใช้ยาไม่สามารถควบคุมอาการชักได้ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะแนะให้เข้ารับการผ่าตัดเพื่อนำเอาสมองส่วนที่เป็นสาเหตุของโรคลมชักออก โดยก่อนที่จะได้รับการผ่าตัด จะต้องมีการตรวจวินิจฉัยว่าโรคลมชักเกิดขึ้นจากจุดใด และต้องมีการทดสอบความจำและการทดสอบทางจิตวิทยาเพื่อให้ทราบว่าผู้ป่วยมีแนวโน้มในการรับมือกับความเครียดจากการผ่าตัดอย่างไร และเพื่อให้รู้ว่าการผ่าตัดจะส่งผลกระทบกับผู้ป่วยอย่างไรบ้าง การรักษาด้วยวิธีนี้จะถูกแนะนำให้ผู้ป่วยก็ต่อเมื่อสาเหตุของโรคลมชักเกิดจากส่วนใดส่วนหนึ่งในสมองที่แน่ชัด หรือการผ่าตัดนำส่วนของสมองนั้นออกแล้วจะไม่ส่งผลกระทบต่อระบบการทำงานของสมองโดยรวม นอกจากการผ่าตัดเพื่อนำสมองส่วนที่เกิดปัญหาออกแล้ว ก็ยังมีวิธีการผ่าตัดเพื่อรักษาโรคลมชักดังนี้

  • การกระตุ้นเส้นประสาทสมอง (Vagus Nerve Stimulation: VNS) เป็นการผ่าตัดฝังอุปกรณ์ไว้ใต้ผิวหนังบริเวณกระดูกไหปลาร้า โดยอุปกรณ์ดังกล่าวจะมีสายไฟติดกับเส้นประสาทเวกัส (Vagus Nerve) ซึ่งอยู่บริเวณคอด้านซ้าย เพื่อปล่อยกระแสไฟฟ้าไปยังเส้นประสาทดังกล่าว ช่วยให้ความถี่และความรุนแรงของอาการชักลดลงได้ โดยผู้ป่วยที่ฝังอุปกรณ์นี้ยังต้องใช้ยาต้านอาการชัก และอาจพบอาการข้างเคียงเช่น เสียงแหบ เจ็บคอ หรือไอขณะที่อุปกรณ์ทำงาน การรักษาด้วยวิธีนี้มักถูกใช้เมื่อรักษาด้วยวิธีอื่น ๆ ไม่ได้ผล
  • การกระตุ้นสมองส่วนลึก (Deep Brain Stimulation: DBS) เป็นการผ่าตัดฝังขั้วไฟฟ้าไว้ที่บริเวณสมองเพื่อลดการทำงานที่ผิดปกติของกระแสไฟฟ้าในสมองที่เกี่ยวข้องกับอาการชัก โดยขั้วไฟฟ้าจะถูกควบคุมการทำงานโดยอุปกรณ์ที่ฝังอยู่ใต้ผิวหนังบริเวณหน้าอกซึ่งจะถูกเปิดไว้ตลอดเวลา อุปกรณ์นี้สามารถลดความถี่ของอาการชักได้ แต่ก็มีความกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการทำงาน สมัครบาคาร่า เพราะอาจทำให้เกิดเลือดออกในสมอง เกิดภาวะซึมเศร้า หรือปัญหาเกี่ยวกับความจำ จึงทำให้การผ่าตัดด้วยวิธีนี้ไม่ได้ค่อยได้รับการแนะนำจากแพทย์มากนัก

ได้แก่ ปัญหาเกี่ยวกับความทรงจำ ว่าการผ่าตัดนั้นก็มีความเสี่ยงไม่น้อย โดยความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการผ่าตัด หรือโรคหลอดเลือดสมองหลังผ่าตัด อย่างไรก็ตาม พบว่ากว่า 70% ของผู้ป่วยโรคลมชักที่เข้ารับการผ่าตัดไม่มีอาการชักอีก ดังนั้นก่อนที่จะเข้ารับการผ่าตัด ผู้ป่วยต้องรับทราบประโยชน์และความเสี่ยงของการผ่าตัด ซึ่งการผ่าตัดนั้นผู้ป่วยจะฟื้นตัวในเวลาไม่กี่วัน และใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะกลับมาสุขภาพดีเต็มร้อยจนสามารถกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติ

ภาวะแทรกซ้อนของโรคลมชัก

โรคลมชักหากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องจะก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายต่อทั้งสุขภาพ และอาจก่อให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ อาทิ

  • เกิดภาวะสมองถูกทำลายอย่างถาวร อาทิ โรคหลอดเลือดสมอง
  • ความบกพร่องในการเรียนรู้ (Learning Disabilities) ในผู้ป่วยที่เป็นเด็ก
  • เกิดภาวะปอดอักเสบจากการสำลัก (Aspiration Pneumonia) ในขณะที่เกิดอาการชัก
  • อาการบาดเจ็บของสมองที่รุนแรงขึ้น เนื่องจากศีรษะถูกกระทบกระเทือนซ้ำขณะที่เกิดอาการชัก
  • อุบัติเหตุที่เกิดจากอาการชัก อาทิ หกล้ม ลื่นล้ม บางรายอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต
  • จมน้ำ ผู้ป่วยโรคลมชักมีแนวโน้มจะจมน้ำขณะว่ายน้ำมากกว่าคนปกติถึง 15-19 เท่า เนื่องจากเกิดอาการชักขณะอยู่ในน้ำ

จะเป็นอันตรายต่อทั้งตัวผู้ป่วยและทารกในครรภ์ สำหรับสตรีที่ตั้งครรภ์ หากเป็นโรคลมชัก และยาต้านอาการชักก็ส่งผลกระทบต่อเด็กทารกได้เช่นกัน ดังนั้น หากผู้ป่วยเพศหญิงต้องการตั้งครรภ์ หรือวางแผนที่จะตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ และอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด ซึ่งหากได้รับการดูแลที่เหมาะสมก็จะสามารถตั้งครรภ์ได้โดยที่อาการชักไม่ส่งผลกระทบต่อการตั้งครรภ์

เพราะผู้ป่วยโรคลมชักมีแนวโน้มอย่างมากที่จะเกิดปัญหาสุขภาพจิต โดยเฉพาะภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล ไม่เพียงเท่านั้น ภาวะแทรกซ้อนของโรคลมชักอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตด้วย และในรายที่อาการรุนแรงอาจถึงขั้นฆ่าตัวตาย ซึ่งปัญหาสุขภาพจิตนั้น เกิดจากปัญหาในการรับมือกับอาการชัก และผลข้างเคียงจากการใช้ยา

อาการชักแบบต่อเนื่องอาจทำให้มีแนวโน้มที่จะเสียชีวิต ซึ่งเป็นในอัตราที่ต่ำ ทว่าก็มีบางงานวิจัยพบว่า การเสียชีวิตนั้นอาจเกิดปัญหาจากระบบหัวใจหรือระบบทางเดินหายใจ

การป้องกันโรคลมชัก

แม้ว่าจะยังไม่สามารถทราบสาเหตุที่แน่ชัดของโรคลมชัก แต่ในบางกรณีก็สามารถป้องกันไม่ให้อาการชักกำเริบได้ด้วยวิธีเหล่านี้

  • รับประทานยาอย่างสม่ำเสมอและถูกต้อง ผู้ป่วยโรคลมชักไม่ควรเปลี่ยนปริมาณยาด้วยตัวเอง ควรปรึกษาแพทย์หากรู้สึกว่าการรับประทานยาไม่สามารถควบคุมอาการชักได้
  • นอนหลับให้เพียงพอ การนอนหลับไม่เพียงพอสามารถกระตุ้นอาการชักได้ ดังนั้นจึงควรนอนหลับวันละ 6-8 ชั่วโมง
  • สวมป้ายข้อมือทางการแพทย์ การสวมใส่ป้ายข้อมือที่ระบุว่าเป็นโรคลมชัก สามารถช่วยให้คนรอบข้างช่วยผู้ป่วยได้อย่างทันท่วงทีเมื่ออาการกำเริบ
  • ออกกำลังกาย การออกกำลังกายอย่างเหมาะสมจะช่วยให้สุขภาพแข็งแรงมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยลดอาการภาวะซึมเศร้าได้ แต่ก็ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ และควรหยุดพักหากรู้สึกเหนื่อย

นอกจากนี้ โรคลมชักยังสามารถป้องกันได้ด้วยการลดความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดโรค โดยสามารถทำได้ดังนี้

ป้องกันการบาดเจ็บที่สมอง อาการบาดเจ็บที่สมองคือสาเหตุของโรคลมชักที่มักพบได้บ่อย ดังนั้นจึงควรป้องกันไม่ให้ศีรษะถูกกระทบกระเทือน ด้วยวิธีดังนี้

  • ขับขี่อย่างปลอดภัย ใช้อุปกรณ์ป้องกัน คาดเข็มขัดนิรภัย หมวกกันน็อก หากผู้โดยสารเป็นเด็กเล็กควรจัดให้นั่งบนที่นั่งเฉพาะสำหรับเด็กเพื่อความปลอดภัย
  • เดินอย่างระมัดระวัง เพื่อป้องกันการหกล้ม โดยเฉพาะเด็กและผู้สูงอายุที่มีโอกาสเสี่ยงที่จะพลัดตกหกล้มได้ง่าย ดังนั้นควรมีคนคอยดูแลอยู่เสมอ

ทั้งนี้ในกรณีที่ผู้ป่วยได้รับการกระทบกระเทือนที่ศีรษะจนเกิดการบาดเจ็บที่สมอง ควรหมั่นดูแลรักษาตัวเองให้มากขึ้นกว่าปกติ เพื่ือหลีกเลี่ยงการเกิดโรคลมชักที่อาจเกิดขึ้นได้หากการดูแลรักษาไม่ดีพอ

ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง เป็นอีกหนึ่งสาเหตุของโรคลมชักในผู้สูงอายุ ดังนั้นการป้องกันโรคลมชัก รวมทั้งโรคหัวใจและหลอดเลือด คือการดูแลสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่สูบบุหรี่ เท่านี้ก็จะช่วยลงความเสี่ยงลงได้

ล้างมือให้สะอาดและรับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะ โรคพยาธิตืดหมู (Cysticercosis) คือหนึ่งในสาเหตุของโรคลมชักที่สามารถพบได้ โดยโรคนี้มีสาเหตุมาจากพยาธิที่อยู่ในอาหารที่ปนเปื้อนและไม่ไม่ผ่านการปรุงสุก ดังนั้นการหลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ผ่านการปรุงสุก และหมั่นล้างมือให้สะอาดก่อนหยิบจับอาหารเข้าปากจะสามารถช่วยป้องกันโรคพยาธิตัวตืดหมูอันก่อให้เกิดโรคลมชักได้

ดูแลสุขภาพในขณะตั้งครรภ์ ปัญหาสุขภาพในช่วงระหว่างการตั้งครรภ์และในช่วงการทำคลอดเป็นสาเหตุที่ทำให้ทารกที่เกิดมาเป็นโรคลมชักได้ ดังนั้นมารดาจึงควรดูแลสุขภาพและพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอเพื่อติดตามดูแลสุขภาพทั้งแม่และเด็ก จะช่วยให้ความเสี่ยงโรคลมชักของทารกลดลง

การปฏิบัติตนเมื่อพบผู้ป่วยเกิดอาการชัก

ไม่เพียงแต่ตัวผู้ป่วยเท่านั้นที่จะต้องรับมือกับผู้ป่วยที่มีอาการชัก ผู้คนรอบข้างที่ทำงานหรืออาศัยร่วมกับผู้ป่วยโรคลมชักควรต้องรู้วิธีการรับมือกับอาการชักของผู้ป่วยที่ถูกต้องด้วยเช่นกัน วิธีการปฏิบัติตนของคนรอบข้างเมื่อพบผู้ป่วยเกิดอาการชักมีดังนี้

  • ค่อย ๆ พลิกตัวผู้ป่วยไปด้านใดด้านหนึ่ง
  • หาวัสดุนิ่ม ๆ เช่นหมอน หรือผ้าหนา ๆ รองไว้ใต้ศีรษะผู้ป่วย
  • ปลดเครื่องประดับที่คอ หรือปลดกระดุมเสื้อที่บริเวณคอผู้ป่วยออกเพื่อให้ผู้ป่วยหายใจได้สะดวกยิ่งขึ้น
  • ห้ามนำนิ้วมือหรือสิ่งของเข้าไปในปาก เพราะอาจตกลงไปในคอจนทำให้หายใจไม่ออก อีกทั้งความเชื่อที่ว่าคนที่เกิดอาการชักจะกัดลิ้นตัวเองนั้นไม่เป็นความจริง
  • อย่าพยายามมัดตัวเพื่อหยุดอาการชักของผู้ป่วย
  • หากผู้ป่วยที่มีอาการชักกำเริบมีการเคลื่อนไหวร่างกาย ควรนำสิ่งของที่อาจเป็นอันตรายไปให้ห่างตัว เพื่อป้องกันอุบัติเหตุที่อาจคาดไม่ถึง
  • อยู่กับผู้ป่วยจนกว่าบุคลากรทางการแพทย์จะเดินทางมาถึง
  • สังเกตอาการของผู้ป่วยอย่างใกล้ชิดเพื่อที่จะสามารถแจ้งข้อมูลเกี่ยวกับอาการชักเมื่อการช่วยเหลือมาถึงได้อย่างถูกต้อง
  • จับเวลาที่เกิดอาการชัก
  • ตั้งสติให้มั่นขณะที่อยู่กับผู้ป่วย ไม่ควรวิตกกังวล หรือตื่นตระหนกจนเกินไป
Tagged :